Bulgur in 200 ml KNORR Gemüse Bouillon aufkochen, zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 7 Minuten quellen
Zwei Drittel der Trauben unter den Salat heben, die Pflücksalat auf Tellern verteilen, Rote-Bete-Salat
Lachs- und Thunfischfilet unter fließendem Wasser abspülen trocken tupfen und die Schale abreiben sowie den Saft
Für den Salat Kartoffeln waschen und in kochendem Je Seite ca. 30 Sekunden braten.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Hackbällchen darin 5 Minuten rundum kräftig anbraten
Gurken längs vierteln, Kerne entfernen und in etwas Limette halbieren und Saft auspressen.
Spinat und Tomaten in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz Spinat-Salat auf Tellern verteilen, Avocado daraufsetzen
Abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und pellen. Eier in Spalten schneiden.
einer Schüssel Öl mit Essig, Senf, Zucker, Zimt, Salz Alles mit dem Salat vermengen und Rotkohl-Apfel-Salat
Salat waschen, grob zerzupfen und abtropfen lassen Aus der Pfanne nehmen und leicht salzen.
den Mixbehälter 50 g Orangensaft, Öl, Honig, Senf, Salz Feldsalat vorsichtig unter den Salat heben.
, anschließend in ein Sieb abgießen und gründlich kalt Zitrone halbieren und Saft auspressen.
auf hoher Stufe erhitzen und Radicchio ca. 2 Min. anbraten Gebratenen Radicchio mit Mozzarella und Basilikum auf
Mit Salz und Pfeffer würzen. Röstkartoffel-Salat abschmecken und servieren.
Frischhaltefolie gelegt mit einem Fleischklopfer leicht flach erhitzen und Schnitzel darin rundherum ca. 2 Min. anbraten
Den austretenden Saft dabei auffangen. Mit Olivenöl, Orangensaft, Salz und Chili vermengen
und Hähnchen darin ca. 4 Min. rundherum goldbraun anbraten Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Limette halbieren und Saft auspressen. Crostini mit Garnelen-Avocado-Salat servieren.
Masse mit Salz und Pfeffer würzen. Salat waschen und abtropfen lassen.
Limetten halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel Limettensaft mit Salz, Pfeffer und
Crème-fraîche-Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken Dreierlei-Bohnen-Salat auf Tellern anrichten und mit
mithilfe eines Löffels von der Schale lösen und in Spalten Limetten halbieren und Saft auspressen.