Klassischer Caesar Salad
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Super Green Salad
einer Pfanne erhitzen und den Spargel etwa 5 Minuten braten Dressing Mandelmus, Olivenöl, Apfelessig, Datteln und Salz
Chicken-Salad mit Ofengemüse
-30 Minuten in kaltes Wasser legen. Pfanne für 7-8 Minuten von allen Seiten goldbraun braten
Veganer Caesar Salad
In einer Schüssel Salat mit dem Dressing vermengen. Caesar Salad mit Croûtons servieren.
Caesar Salad mit Hähnchen
Hähnchen darin ca. 4 Min. rundherum goldbraun anbraten Mit Salz und Pfeffer würzen.
Caesar Salad mit Steakstreifen
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. . goldbraun anbraten.
Tala Gosht Lammschmorrtopf mit Curry Reis
Kurkuma und PFeffer in einer Schüssel vermischen und salzen Das marinierte Fleisch samt Marinade und gut anbraten
Yakitori-Spieße mit Spinat-Sesam-Salat
Sesam in der Pfanne rösten und über dem Salat verteilen in der Pfanne mit etwas Kokosöl ca. 5 Minuten gar braten
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
waschen, von Stiel und Kerngehäuse befreien, in dünne Spalten Balsamicoessig und Dijon-Senf miteinander verrühren, mit Salz
Winter-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnuss-Vinaigrette
Knoblauch und Thymian hinzugeben, für ca. 3 Min. braten In einer Schüssel Saft, Salz, Pfeffer mit Senf verrühren
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
Tomaten flach auf Teller verteilen und mit etwas Olivenöl Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Wildlachs auf Kartoffel-Apfel-Radieschen-Salat
Lachs waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. darin ca. 5–7 Min. braten.
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
hoher Stufe erhitzen und Zwiebel mit Birne ca. 2 Min. anbraten Bulgur mit Zitronenschale, -saft, Salz und Pfeffer
Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan
auf mittlerer Stufe erhitzen und alles ca. 4 Min. braten Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan auf
Miniklöße mit Pilzragout und Dill-Gurken-Salat
In einer Schüssel mit ca. 1 TL Salz vermengen. Zwiebel und Knoblauch mit Champignons ca. 3 Min. anbraten
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Rote Bete, Thymian und Knoblauch mit 1 EL Olivenöl, Salz Mit Salz und Pfeffer würzen.
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Honig mit Apfelsaft, Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, Salz
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel Kräuter mit Öl, Limettensaft, Salz
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, in einem Topf mit ca. 600 ml kaltem Wasser bedeckt
Gnocchi mit Birnen-Walnuss-Pesto und Salat
2 EL Zitronensaft, 1 TL Honig, 2 EL Olivenöl und Salz Gnocchi ca. 5 Min. anbraten.
Winter-Salat mit Honig-Senf-Dressing
hoher Stufe erhitzen und Pilze darin ca. 4–5 Min. anbraten Mit Salz und Pfeffer würzen.
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
schneiden und die restlichen Zucchini quer halbieren und längs Zucchinischeiben darin von jeder Seite ca. 1 Min. anbraten
Röstipizzen mit Rahmspinat und Karotten-Petersilien-Salat
großen Portionen auf das Blech verteilen, zu ca. 2 cm flachen Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen, längs Stufe erhitzen und Fleisch beidseitig ca. 5 Min. braten