Spinat waschen und abtropfen lassen. mittlerer Stufe ca. 3 Min. zusammenfallen lassen.
mit etwas Salz darin ca. 5 Min. goldbraun anbraten Derweil Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 5 Min.
Spinat waschen und abtropfen lassen. In einem hohen Gefäß Spinat mit Birne, Orangensaft
ca. 4 Min. backen. Spinat zugeben und ca. 2 Min. zusammenfallen lassen
Spinat am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Inzwischen Spinat gut ausdrücken und grob hacken.
zum Kochen bringen und auf mittlerer Stufe ca. 20 Min Auf kleiner Stufe ca. 5 Min. köcheln lassen.
Anschließend ca. 12–15 Min. köcheln. der Spinat zusammenfällt.
Zucker zugeben, alles verrühren und ca. 10 Min. gehen In einem Topf 1 EL Öl erhitzen und ca. 3 Min. glasig
Spinat waschen und trocken schleudern. 3 Min. zusammenfallen lassen.
Blätter entfernen, sorgfältig waschen und in dünne Ringe Couscous ca. 10 Min. quellen lassen.
Kartoffelspalten im siedenden Salzwasser ca. 15–20 Min Sahne zur Tomatensauce geben und 5 Min. einköcheln
und Salz und Pfeffer marinieren und im Ofen ca. 25 Min . scharf anbraten. 2 EL Limettensaft über den Mini
Anschließend auf einem Rost im Ofen ca. 10 Min. vorbacken hoher Stufe erhitzen und Champignons darin ca. 2–3 Min
erhitzen und Cashewkerne darin unter Schwenken ca. 2 Min Anschließend in Alufolie gewickelt ca. 5 Min. ruhen
auf dem Boden des Ofens und in der Mitte ca. 14–16 Min Nach ca. 7 Min. die Bleche tauschen.
hoher Stufe erhitzen und Paprikawürfel darin ca. 2 Min Spinat waschen und trocken schleudern. 1 EL Öl zum
Spinat waschen und abtropfen lassen. 8 Min./100 °C/Stufe 1 garen.
Spinat waschen und abtropfen lassen. 8 Min./100 °C/Stufe 1 garen.
Spinat ca. 1 Min. mit zu den Kartoffelscheiben geben Im Backofen ca. 20 Min. vorgaren.
Zwiebel zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Crêpes aus dem Ofen nehmen und jeweils mit 2–3 EL Pilz-Spinat-Füllung
Gewürfelte Schalotten zugeben und weitere ca. 2 Min Suppe ca. 10 Min. leicht köcheln lassen.
hoher Stufe erhitzen, Champignonscheiben ca. 2–3 Min Low-Carb-Pizzen ca. 7–8 Min. im Ofen überbacken.
Nudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. garen. Geschnetzeltes vom Schnitzel mit Pilzen auf Nudeln
Öl auf hoher Stufe erhitzen und Champignons ca. 2 Min Stärke unter Rühren in die Sauce geben und ca. 5 Min