Grüne Spinat-Pfannkuchen mit Pilzen
Spinat waschen und abtropfen lassen. In einem hohen Gefäß 2 Hände voll Spinat mit Milch
Lachs-Omelette mit Spinat und Kartoffeln
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und 6 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Den Smoothie mixen und in 2 Müsli-Schüsseln füllen. Die Bananenscheiben auf dem Smoothie anordnen, die
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Smoothiemaker geben und zu einem glatten, cremigen Smoothie Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Smoothie auf Schalen verteilen, mit Walnüssen, Haferflocken
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Smoothie auf vier Schüsseln verteilen.
Yakitori-Spieße mit Spinat-Sesam-Salat
Zunächst den Spinat waschen und 1 Minute in kochendem Dressing mit dem Spinat vermischen.
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
Spinat und Rucola waschen, trocken schleudern. Spinat, Rucola, Avocado, Feta, Champignons, Linsen,
Tagliatelle mit Spinat, Fenchel und Pesto rosso
Inzwischen Spinat waschen und trocken schleudern. Spinat zum Fenchel geben und ca. 2–3 Min. mitgaren.
Lachs mit Senfkruste auf Kartoffelpüree mit rahmigen Spinat
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und zusammenfallen lassen.
Schweinefilet im Blätterteig mit Pilzen und Rahm-Spinat
Spinat waschen und abtropfen lassen. Knoblauch ca. 1 Min. andünsten, Spinat zugeben und
Fusilli in grüner Spinat-Petersilien-Sauce
Spinat waschen und abtropfen lassen. Etwa ein Drittel des Spinats aus der Pfanne nehmen
Tortellini in Spinat-Sahnesoße mit krossem Speck
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat und grüne Frühlingszwiebeln zugeben und bei
Kartoffelrösti mit Spinat und Petersilien-Karotten-Salat
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat zugeben und ca. 2 Min. zusammenfallen lassen
Schweinefilet mit Zwiebel-Spinat-Kruste und Kartoffelecken
Spinat am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Inzwischen Spinat gut ausdrücken und grob hacken.
Überbackene Käse-Nudeln mit Spinat und Schinken
Spinat waschen und trocken schleudern. der Spinat zusammenfällt.
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
Spinat waschen und trocken schleudern. Spinat zugeben, salzen und pfeffern und weitere ca.
Putenbrust mit Petersilien-Bulgur an Spinat mit Knoblauch
Spinat waschen und trocken schleudern. 1 EL Öl zum Pute mit Bulgur und Knoblauch-Spinat auf Tellern anrichten
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
Spinat waschen und abtropfen lassen. Anschließend Spinat zugeben und nochmals Linkslauf/
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
Spinat waschen und abtropfen lassen. Anschließend Spinat zugeben und nochmals Linkslauf/
Kabeljau mit Zitronenkruste auf Kartoffel-Gratin mit Spinat
Kabeljau und Spinat am besten über Nacht im Kühlschrank Spinat ca. 1 Min. mit zu den Kartoffelscheiben geben
Veganer Crêpes-Auflauf mit Champignons und Spinat
Crêpes aus dem Ofen nehmen und jeweils mit 2–3 EL Pilz-Spinat-Füllung Veganen Crêpes-Auflauf mit Champignons und Spinat kurz
Mini Kartoffelklöße mit Pfifferling-Spinat-Rahm
Spinat waschen und abtropfen lassen. Spinat in die Pfanne geben und zusammenfallen lassen