Salat mit gebratenem Hühnchen
In einer Schüssel 2 EL Öl, Paprika, Salz und Pfeffer In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Konservieren Birnen
1,2 KG Birnen, 1 Schuss Zitronensaft, 1,2 L Wasser, Birnen schälen, nach Belieben halbieren oder vierteln
Möhren Suppe
Alles zusammen in einen Topf und mit Brühe angießen und pfeffern. Ca. 20-30 Minuten köcheln. In der Zwischenzeit
Käsekuchen ohne Boden
Eine Springform ausfetten und mit Semmelbrösel ausstreuen. Den Rührteig in die Form geben, gleichmäßig
Quarkkuchen ohne Boden
Zucker, Butter u. Eier schaumig rühren, Mehl zuvor mit BP mischen und dazu geben, dann den Quark unterrühren
Parmaschinken mit Birne
Birnen mit Zitronensaft beträufeln und den Topfen mit Salzen, pfeffern und mit Kresse garnieren.
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran würzen Salami häuten, würfeln und in der Suppe warm werden
Gegrilltes Thunfisch-Sandwich mit Feta
Den Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel Thunfisch, Feta, Cornichons, Knoblauch und Frühlingszwiebeln
Gefüllte Eier mit Thunfisch und Avocado
Thunfisch abgießen. In einer Schüssel Avocado, Thunfisch, Eigelb, Naturjoghurt
Aubergine mit Thunfisch-Avocado-Rillette
In einer Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Thunfisch in ein Sieb geben und abtropfen lassen.
Fusilli mit Thunfisch-Tomaten-Sauce
Bohnen waschen, Enden abknipsen und Bohnen im kochenden Thunfisch-Tomaten-Sauce mit Nudeln und Bohnen auf Tellern
Thunfisch-Feta-Auflauf mit Spinat
Oregano zugeben, leicht salzen und mit Sahne ablöschen und Zwiebel-Sahne-Soße mischen und mit Salz, Pfeffer
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden Bohnen in der gesäuberten Schüssel mit dem Dressing
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Mit Kräutern der Provence und Salz würzen.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Kartoffeln und Bohnen abgießen, kalt abschrecken und Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Weintrauben-Bohnen-Salat in kleinen Schüsseln anrichten der Rinderhüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im In der Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen
Maispuffer mit Salat-Salsa
Möhre und Gurke schälen und dann fein würfeln. Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Tomaten-Bohnen-Sugo mit Hähnchen und Petersilienpesto
Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen, salzen und Tomaten-Bohnen-Sugo mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Caesar Salad mit Hähnchen
Mit Salz und Pfeffer würzen. Caesar Salad mit Croûtons, Hähnchen und restlichem
Salat mit gebratenen Zucchini und Möhren
Leicht salzen und pfeffern, herausnehmen. Salat waschen, trocken schleudern und zerzupfen.
Horiatiki – griechischer Salat mit Hähnchen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Griechischen Salat mit Hähnchen auf Tellern anrichten
Würziges Hähnchen mit Tabouleh-Salat
Hähnchen waschen und trocken tupfen. Zitrone halbieren und Saft auspressen.