zum Kochen bringen und bei mittlerer Stufe ca. 20 Min Brokkoli die letzten ca. 4 Min. mitkochen.
Den Haselnussaufstrich am besten vorkühlen, damit er schön fest ist und man ihn besser verarbeiten kann
Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Zucchini-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben
Cherrytomaten waschen und vierteln. Tomate-Basilikum-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und verstreichen
Tomate waschen, Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. Ananas-Curry-Aufstrich auf Brotscheiben
Pak Choi, gebratenes Vemondo veganes Hack und grüne Reis auf Tellern anrichten und veganes Hack mit Gemüse
Zwiebeln, Zucchini, Soja-Gyros und Thymian darin ca . 5–6 Min. anbraten.
ca. 3 Min. anschwitzen. , veganer Streichgenuss unterrühren und mit Salz und
Zwiebeln und Knoblauch ca. 3 Min. darin dünsten. ca. 5 Min. anbraten.
Pilze und Zwiebeln darin ca. 5 Min. anbraten. Vegane Spaghetti mit Cashew-Sauce auf Tellern verteilen
Knoblauch ca. 1 Min. darin anbraten. Vegane One Pot Pasta auf mittlerer Stufe ca. 10–12
Vegane Sauce hollandaise mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft Mit Kartoffeln und veganer Sauce hollandaise servieren
Teigränder nach innen klappen und zwischen den Rand Im Backofen für ca. 30 Min. goldbraun backen.
Rucola, Basilikum, Knoblauch, Sonnenblumenkerne, vegane Vegane Schupfnudeln darin ca. 5 Min. rundherum goldbraun
Pfanne mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und vegane Vegane Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat auf Tellern
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den In einem hohen Gefäß Minze mit Knoblauch und 4 EL Olivenöl
Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln übriges Gemüse und Tofu zugeben und weitere ca. 2 Min
Galettes ca. 15 Min. goldbraun backen. Galettes auf Tellern verteilen und mit Petersilie und veganem
Spaghetti darin ca. 9 Min. leicht bissfest kochen, Geht aber auch vegan!
für ca. 10 Min. rundherum anbraten. Vegane Bohnenbällchen mit Kartoffelpüree und brauner
Kartoffelstampf mit Sauerkrautmischung, veganer Streichgenuss Mit veganem Reibegenuss bestreut im Ofen ca. 20 Min
aufkochen und anschließend auf mittlerer Stufe ca. 20 Min Kartoffeln pellen und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben
auf hoher Stufe erhitzen, Zwiebel und Räuchertofu darin ca. 3 Min. anbraten.
Falafel nacheinander ca. 4–5 Min. kross ausbacken. Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.