In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einer Schüssel Honig, Essig und 3 EL Öl verquirlen
Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der übrige Schokolade darüberstreuen und im heißen Ofen ca
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch Gulasch in scharfer Mole ca. 5 Min. offen unter häufigerem
In einer Auflaufform Blumenkohl mit 2 EL Öl, Salz und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Anschließend Teig in eine Schüssel umfüllen und ca. bestreuen, auf ein Backblech mit Backpapier legen und ca
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Low-Carb-Pizzen ca. 7–8 Min. im Ofen überbacken. Salat in kleinen Schalen dazureichen und Low-Carb-Pizzen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca. 5 Min. dünsten. 1 Prise Zucker und
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
Spaghetti ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Garnelen darin ca
Low-Carb-Pizzateig im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen Zwiebeln, Mozzarella und Schinken belegen und im Ofen ca
Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren. Thunfisch oder feingehackten Blumenkohl nehmen, um die Low-Carb-Pizza
Zu ca. 1 cm flachen Puffern drücken und im Ofen ca. Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe mit 4 EL Öl erhitzen Knoblauch und Zitronenschale darin ca. 3 Min. erhitzen
scharf anbraten bis sie dürften und ab in den Topf mit ca Es wird am Vortag lang gekocht ca 7 Stunden.
Für das Knoblauch-Chili-Öl Knoblauch schälen, Chilis Pizzaböden mit dem Knoblauch-Chili-Öl bestreichen,
In einer Schüssel Ei, Quark, Milch und Öl verrühren Quark-Öl-Teig anschließend nach Rezept zubereiten und
Pinienkerne darin ca. 2 Min. goldbraun rösten. Mit Basilikum-Öl beträufeln und servieren.