Energy Balls
Für die Energy Balls mit Pflaume die Mandeln und die Für die Energy Balls mit Mango alle Zutaten im Mixer
Kohl-Wedges
Kohl in Achtel schneiden, holzige Strunkenden entfernen Brühe ggf. anrühren und über den Kohl gießen.
Bacon Bomb
Bacon Bomb in eine Auflaufform setzen und auf dem Grill Bacon Bomb auf den Grillrost legen und von jeder Seite
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe
Manti als Rose bzw Schnecke
In das Mehl alle Zutaten bis auf Wasser vermengen und nach und nach Wasser zugeben bis ein geschmeidiger
„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Sriracha-Sauce, Sojasauce, 1 TL Limettensaft, 1 EL Öl Fleisch im Öl ca. 3 Min. scharf anbraten.
Weihnachtliche Energy Balls
Datteln vom Kern befreien, zu einem cremigen Mus verarbeiten Anschließend das Mus in die Schüssel zu den anderen
Kohl-Hack-Pfanne
Kohlkopf die äußeren unschönen Blätter entfernen, Kohl weitere Kohl-Rezepte finden Sie hier!
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
Kohl vierteln, Strunk entfernen, in feine Streifen Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Überbackene Spätzle mit Kohl
Kohl mit Zwiebeln ca. 3 Min. darin anbraten. Im Topf Spätzle mit Kohl vermengen.
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Backpulver mit dem Mehl, den Raspeln, der Butter und der Hälfte vom Erythrit zu einem krümeligen Teig
Gegrillter Banana Split mit Schokoladen-Eis und Erdnüssen
Grillgitter mit etwas Öl bestreichen und Bananen auf 2 Bananenhälften auf Teller geben und gegrillten Banana
Adana-Kebap-Spieße mit Röstpaprika und Bohnenhummus
Adana-Kebap-Spieße auf einem weiteren Backblech verteilen Adana-Kebap-Spieße und Röstpaprika aus dem Ofen nehmen
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Info: Der neueste Bowl-Trend kommt aus Hawaii. Traditionell besteht die Poke Bowl aus Reis, einem