The Girl from Ipanema
Limette waschen und in Stücke schneiden. Passionsfrucht halbieren und Fruchtmark in ein Glas auslöffeln
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
Teig in die ausgelegte Form streichen, übrige Schokolade Brownies in der Form auskühlen lassen und dann in Stücke
Rahm-Schupfnudeln mit Apfel-Sauerkraut
EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Speckstreifen darin halbieren, Strunk dünn abschneiden, quer in ca. 1 cm
Mac and Cheese mit Salat
Makkaroni im siedenden Salzwasser für ca. 9 Min. bissfest garen Makkaroni-Auflauf aus dem Ofen nehmen, Mac and Cheese
Blumenkohl-Mac-and-Cheese
Blumenkohl in den Topf geben und zusammen zu Ende garen einem Topf Butter auf hoher Stufe erhitzen, Zwiebel darin
Hackbällchen mit Rahm-Kohlrabi und Honigkartöffelchen
Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen ca. 25 Min. garen Aus der Hackfleischmasse ca. 4 cm große Bällchen formen
Surf and Turf mit Straußensteak
In der Pfanne 1 EL Öl erhitzen und Garnelen darin ca Surf and Turf mit Gemüse servieren.
Surf and Turf Burger
Pfanne erneut mit 1 EL Öl erhitzen und Garnelen darin Surf and Turf Burger belegen.
Stir Fry mit Kohl und Würstchen
halbieren, Strunk entfernen und in gleichmäßige, ca. 4–5 cm Würstchen in ca. 0,5 cm große Würfel schneiden.
Low-Carb-Brötchen mit Kürbiskernen
In den Mixbehälter Eier und Quark geben und 15 Sek./Stufe 4 vermischen. Mit dem Spatel nach unten schieben
Spaghetti mit Schnitzelstreifen und Pilz-Rahm-Sauce
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. al dente garen.
Schweinefilet im Blätterteig mit Pilzen und Rahm-Spinat
Pfanne 1 EL Butter erhitzen und Pilze mit Zwiebeln darin Butter erhitzen und Schweinefilet ca. 6 Min. von allen
Longdrink mit Ron Rumbero Kubanischer Rum
Longdrink-Gläser jeweils 4 cl Ron Rumbero Kubanischer Rum
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
erhitzen und Zwiebelstreifen und weiße Pak-Choi-Stiele darin
Nudeln mit Kräuter-Rahm-Geschnetzeltem und Mairübchen
Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Fleisch darin Fleisch und Mairüben zum Rahm-Geschnetzelten geben,
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel darin garen.
Low-Carb-Brot mit gemahlenen Mandeln
Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen lassen, dann aus der Form lösen und auf einem Kuchengitter
Rindergeschnetzeltes mit Champignon-Rahm-Sauce und Spätzle
Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen, waschen und in Streifen schneiden. Fleisch zum Temperieren auf Küchenkrepp
Grüne Mac and Cheese mit Brokkoli
Makkaroni im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest garen Grüne Mac and Cheese mit Brokkoli aus dem Ofen nehmen