Geröstete-Kichererbsen-Snack
Lauwarm oder kalt als Snack genießen. Kichererbsen sind ein super leckerer und gesunder Snack
Pak Choi Gemüsepfanne mit Reis
kleinschneiden...das in Streifen geschnittete Grün vom Pak Sojasosse hinzufügen...gut verrühren und dann das Pak
Pak Choi ala Jara
Blumenkohl Suppe mit Karotten und Zwiebel, Knoblauch In der Zwischenzeit den Blumenkohl rüsten inkl.
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Zwiebel halbieren, schälen und fein hacken. Knoblauchzehen schälen und ebenfalls fein hacken.
Taco-Shells mit Gurken und Garnelen
Chili entkernen und fein hacken. Alle Zutaten in Schälchen zum Selbstbefüllen der Taco-Shells
Tomaten-Oliven-Tofu-Snack
Noch mehr Snacks und Salate gefällig? Entdecken Sie unsere Snack-Rezepte und dieses leckere
Falscher Hase mit Ei im Blätterteig
schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken Falschen Hasen aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Alle Zutaten verrühren und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Bei 180 Grad O/U-Hitze20
Frischkäse-Snacks mit getrockneten Tomaten und Nüssen
Mandeln und getrocknete Tomaten sehr fein hacken oder In jedes Snack-Bällchen jeweils eine Salzstange stecken
Mac & Cheese
In der Zwischenzeit den Blumenkohl in kleine Röschen Mac & Cheese für 20 Minuten backen und abschließend
Pak-Choi-Gemüsepfanne
Pak Choi putzen, vierteln. Chillischote, Knoblauch und Ingwer fein hacken und
Big Mac Burger Soße
Essiggurke in feine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch pellen und ebenfalls fein würfeln. Mayonnaise
Vegane Mac n Cheese
Knoblauch schälen und fein hacken. Auflauf aus dem Ofen nehmen, mit Petersilie bestreut
Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis
Knoblauch schälen und fein hacken. Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und leicht schräg Auf Tellern verteilen und mit Pak Choi und Pinienkernen
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
Pak Choi waschen und gründlich trocken schütteln. Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Pak Choi waschen und Strunk entfernen.
