Schnelles Chili con Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili con Carne in Schüsseln anrichten und servieren
Quesadillas mit weißen Bohnen und Röstpaprikasalat
Derweil Bohnen in ein Sieb abgießen und gut abtropfen Saure Sahne zugeben, salzen, pfeffern und gut vermengen
Pasta mit selbstgemachten Zitronenpesto und Bohnen
[lidl-start-bold]Nudeln und Bohnen[lidl-end-bold] [lidl-start-bold]Tipp:[lidl-end-bold] Wenn du das Pesto
Chili-con-Carne-Muffins
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Chili-con-Carne-Muffins vorsichtig aus dem Ofen nehmen
Kasseler-Bohnen-Pfanne und Gemüsemaultaschen
Bohnen waschen, die Enden entfernen und Bohnen halbieren In einem großen Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen und
Süßkartoffel-Salat mit gegrilltem Tofu und Birne
Sonnenblumenkerne, Pekannüsse, gegrillte Birne und Tofu
Sesam-Knusper-Tofu mit asiatischem Gurkensalat
In einer Pfanne 4 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gurken mit einer Hand leicht ausdrücken und austretendes
Mediterranes Tofu-Omelett mit Champignons und Tomaten
In einem hohen Gefäß Tofu mit Sojadrink, Speisestärke In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Müsli-Eis-Pops mit Beeren und Honig
Honig und Joghurt miteinander verrühren. Die Beeren waschen und putzen. Erdbeeren in Scheiben schneiden
Linsensalat mit Frühlingsgemüse und Tofu-Mandel-Crunch
Tofu trocken tupfen und würfeln. Pfanne säubern und 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Kräuter-Frischkäse-Pops mit Serrano-Schinken
10 Min. kalt stellen und mit einem Löffel und den Händen
Vegane Bœf-Bourguignon-Klopse mit Schupfnudeln
Bœf Bourguignon ca. 40 Min. köcheln lassen. Hände anfeuchten und aus der Masse walnussgroße Klopse
Linsendal mit Brokkoli, Tofu-Bites und Quinoa
Am Vortag Tofu einfrieren. In einem weiteren Topf 600 ml Salzwasser bei hoher
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Tofu würfeln. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Tofu abtropfen und in Würfel schneiden. Anschließend übriges Gemüse und Tofu zugeben und weitere
Veganes Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu
In einem großen Topf Kokosnussöl auf mittlerer Stufe Das vegane Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu mit
Tom Collins
Ein Highball Glas zu ¾ mit Eiswürfeln füllen. Gin, Zitronensaft und Zuckersirup hineingießen und verrühren
Schnitzel mit Café de Paris, Kartoffel-Lauch-Gemüse, Basilikum und Walnussbutter
Mit Sahne ablöschen und aufkochen. Die Hälfte des Basilikums unter das Gemüse heben.
Sprossen-Salat mit Huhn
Hähnchenbrustfilet in ein Zentimeter breite Streifen schneiden und mit Sojasauce und Agavendicksaft
Huhn, Reis und Kochbanane
Hähnchen unter fließendem kalten Wasser innen und Für den Reis das Öl in einem Topf erhitzen, Reis darin
Schnelle Thaisuppe mit Huhn
Glasnudeln in kaltem Wasser einweichen, anschließend in 3 cm lange Abschnitte schneiden. Die trockene