Kabeljau mit Kartoffelspalten und Kapern-Rucola-Haube
In einer Schüssel restlichen Rucola mit saurer Sahne
Quiche mit grünen Bohnen und Schinken aus Bayonne
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Über das Gemüse gießen und ca. 30–35 Min. im Ofen auf
Fasolada – Griechische Weiße-Bohnen-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Gemüse Bohnen in ein Sieb abgießen.
Skrei mit Speck, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
In einem Topf Kartoffeln mit Salzwasser bedeckt aufkochen In einem weiteren Topf Salzwasser zum Kochen bringen
Quinoa-Risotto mit Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse aus dem Ofen und Mandel-Petersilien-Gremolata
Topf erneut mit 1 EL Olivenöl und 1 EL Butter auf hoher Je 1 Klecks saure Sahne und restliche Gremolata darübergeben
Tofu-Gyros mit Zatziki und knusprigen Smashed-Kartoffeln
In einem Topf ca. 3 l Salzwasser zum Kochen bringen Tofu in dünne Gyros-Stücke schneiden.
Falscher Hase mit Ei im Blätterteig
Falschen Hasen aus dem Ofen nehmen, leicht abkühlen Tipp: Dazu passen Salzkartoffeln und ein Karotten-Erbsen-Gemüse
Tom-Yum-Suppe
heiß abspülen, trocken tupfen, vierteln und in einem tiefen Hühnerbrühe in einem Topf zum Kochen bringen.
Brautpaar Cake Pop
Inzwischen in einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen Erneut in einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen.
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Kartoffeln abgießen und im Topf ausdampfen lassen.
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. und Gemüse darin ca. 3 Min. unter Schwenken anbraten
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Tipp: Je nachdem wie fix du bist, kannst du mit dem
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und abtropfen Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen Topf säubern. Lammfilet kräftig salzen.
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
In einem Topf etwa 1 l Wasser aufkochen. In einem Topf etwa 3 l Salzwasser aufkochen.
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen. Im Topf warm halten.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
In einem weiteren Topf etwa 2 l Salzwasser zum Kochen Im Topf ca. 1 l Wasser aufkochen.
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
In einem Topf etwa 2 l Salzwasser aufkochen. Glasnudeln ins heiße Salzwasser geben, Topf von der
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einem Topf mit Salzwasser bedecken, zum Kochen bringen In einem Topf Salzwasser aufkochen und Bohnen darin
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Tipp: Wenn du dein Chili con Carne etwas abwechslungsreicher
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Tipp: Falls du dein Curry etwas dickflüssiger magst
Kartoffel-Plätzchen mit Tofu an Karotten und Pesto von Petersilie und Walnuss
Tofu trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. In einem hohen Gefäß restliche Petersilie, Olivenöl
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch