Petersilien-Minz-Köfte mit Hummus und Reis an Gurkensalat mit Tomaten
In einer Pfanne Sesam auf mittlerer bis hoher Stufe In einem hohen Gefäß Kichererbsen, 3 TL Zitronensaft
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis sie weich sind. Stufe erhitzen und Sonnenblumenkerne darin ca. 3 Min
Zucchini-Pfanne mit Ravioli an Zitronen-Dip und gerösteten Kernen
Eine große Pfanne fettfrei auf mittlerer bis hoher Zucchini zugeben und ca. 4 Min. auf mittlerer bis hoher
Cremige One-Pot-Pasta mit Pfifferling, Speck und Lauch
Mit Brühe und Sahne ablöschen und aufkochen. -saft sowie Frischkäse zur One-Pot-Pasta geben.
Saftiges Gulasch von der Pute mit Apfel-Rotkohl und Mini-Klößen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Tomatenmark zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Basilikum und Minze waschen, trocken schütteln und Allerdings schmilzt Halloumi aufgrund seines hohen
Herbstlich mildes Kürbis-Chili mit selbstgemachtem Käse-Kräuterbaguette
Kidneybohnen und Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Strammer Max auf Leberkäse mit Röstkartoffeln an Zwiebel-Gurken-Relish
Min. stocken lassen. darin ca. 3–4 Min. langsam stocken lassen.
Im Ofen gebackener Lauch mit Zitronendip und Granatapfel-Minz-Couscous
Zucker und Salz mit saurer Sahne vermischen. sauren Sahne servieren.
Vegetarische Çiğ-Köfte in Wraps mit Joghurt, Salat und Tomaten
In einem Topf ca. 250 ml Salzwasser zugedeckt aufkochen Mit feuchten Händen aus der Bulgurmasse längliche Frikadellen
Gebratenes Schweinefilet mit Papas arrugadas und milder Mojo rojo
Topf mit Salzwasser knapp bedecken, zugedeckt auf hoher In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Vegetarische Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
ausdrücken, überschüssigen Saft abgießen und mit Eiern Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten.
Weißer Spargel mit Semmelbröseln, Mini-Ofenkartoffeln und Schnittlauch-Crème-fraîche
und mit den Einschnitten nach oben im Ofen ca. 30 Min geben, aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 12–15 Min
Vegane Mini-Schnitzel-Burger mit Gurke und Senf-Dill-Sauce
darin ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten. Anschließend mit Mini-Schnitzeln und Gurkenstreifen
Gegrillte Schweinesteaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und Kräuter-Senf-Dip
Schüssel 2 EL des Gewürzgurkenwassers, 2/3 der sauren Sahne In einer Schüssel restliche saure Sahne mit 1 TL Gewürzgurkenwasser
Vegane Pasta Puttanesca mit überbackenen Vemondo Mini-Schnitzel-Streifen
In einem Topf 5 l Salzwasser auf hoher Stufe zum Kochen ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten.
Veganer Tex Mex Taco mit Vemondo veganem Hack und Koriander
Bohnen und Mais in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen Nach ca. 20 Min. Mais und Bohnen zugeben.
Gebratene Streifen von der Pute mit buntem Gemüse aus dem Ofen an Kräuter-Dip
auf 2 Backbleche mit Backpapier geben und ca. 20 Min In einer großen Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Rote Bete in ein Sieb abgießen. auf mittlerer Stufe erhitzen und Schalotte ca. 2 Min
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Knoblauch, Karotten und Ras el Hanout darin ca. 2 Min
Gefüllte Kumpir aus zweierlei Kartoffeln mit Rotkohl und Karotten-Couscous an Minz-Joghurt
schneiden, mit Salz in eine Schüssel geben und mit den Händen raspeln. 1 EL Öl in der Pfanne auf mittlerer bis hoher
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Zucchini Fleisch im Öl ca. 3 Min. scharf anbraten.
Cookies and Cream Aufstrich auf French Toast mit Peanut Butter Ice cream
In einer Schüssel 250 ml Haferdrink, Speisestärke, In einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab Cream Cookie
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Anschließend in einem Topf mit ca. 3 l Salzwasser auf hoher Dressing Ingwer schälen, grob zerteilen und in einem hohen