Gebratenes Schweinefilet mit Papas arrugadas und milder Mojo rojo
Topf mit Salzwasser knapp bedecken, zugedeckt auf hoher In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelwedges und Senf-Schnittlauch-Dip
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Schüssel saure Sahne, Honig, Senf und Schnittlauch
Gemüsepfanne mit Schupfnudeln zu Bratwurst vom Rost und Senf-Kräuter-Dip
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gegrillte Ananas mit geeistem Piña-Colada-Joghurt und Minze
erhitzen und Cashewkerne darin unter Schwenken ca. 2–3 Min Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen
Vegane Kirsch-Bananen-Tarte mit Banana-Chunk-Eis
Salz und 5 EL kaltes Wasser vermengen und mit den Händen Tarteform (28 cm Durchmesser) legen, dabei einen ca. 3 cm hohen
Kasseler mit Choucroute elsässischem Rahmsauerkraut, Trauben und Mini-Klößen
Sauerkraut zugeben und ca. 1 Min. mitbraten. Mit Sahne ablöschen und mit Salz und Zucker würzen.
Petersilien-Minz-Köfte mit Hummus und Reis an Gurkensalat mit Tomaten
In einer Pfanne Sesam auf mittlerer bis hoher Stufe In einem hohen Gefäß Kichererbsen, 3 TL Zitronensaft
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis sie weich sind. Stufe erhitzen und Sonnenblumenkerne darin ca. 3 Min
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
erhitzen und Hähnchen darin ca. 10–12 Min. rundherum Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa
Zucchini-Pfanne mit Ravioli an Zitronen-Dip und gerösteten Kernen
Eine große Pfanne fettfrei auf mittlerer bis hoher Zucchini zugeben und ca. 4 Min. auf mittlerer bis hoher
Rote Bete-Hummus mit Fladenbrot und Paprika-Auberginen-Dip
In einem hohen Gefäß Aubergine, Paprika, Knoblauch In dem hohen Gefäß Rote Bete und Saft mit Kichererbsen
One-Pot-Pasta mit Wirsing und Thymian-Mandel-Crunch
Knoblauch zugeben und ca. 1 Min. weiterbraten. Nach ca. 4 Min.
Knusprige Avocadofries mit Smashed Potatoes und Sweet-Chili-Dip
Info: Avocados enthalten einen hohen Anteil an wertvollen viele wichtige Vitamine, die unter anderem für schöne Haut
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Basilikum und Minze waschen, trocken schütteln und Allerdings schmilzt Halloumi aufgrund seines hohen
Vegetarische Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
ausdrücken, überschüssigen Saft abgießen und mit Eiern Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten.
Weißer Spargel mit Semmelbröseln, Mini-Ofenkartoffeln und Schnittlauch-Crème-fraîche
und mit den Einschnitten nach oben im Ofen ca. 30 Min geben, aufkochen und auf niedriger Stufe ca. 12–15 Min
Vegane Mini-Schnitzel-Burger mit Gurke und Senf-Dill-Sauce
darin ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten. Anschließend mit Mini-Schnitzeln und Gurkenstreifen
Gegrillte Schweinesteaks mit Gewürzgurken-Kartoffel-Salat und Kräuter-Senf-Dip
Schüssel 2 EL des Gewürzgurkenwassers, 2/3 der sauren Sahne In einer Schüssel restliche saure Sahne mit 1 TL Gewürzgurkenwasser
Vegane Pasta Puttanesca mit überbackenen Vemondo Mini-Schnitzel-Streifen
In einem Topf 5 l Salzwasser auf hoher Stufe zum Kochen ca. 8 Min. rundherum goldbraun braten.
Veganer Tex Mex Taco mit Vemondo veganem Hack und Koriander
Bohnen und Mais in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen Nach ca. 20 Min. Mais und Bohnen zugeben.
Gebratene Streifen von der Pute mit buntem Gemüse aus dem Ofen an Kräuter-Dip
auf 2 Backbleche mit Backpapier geben und ca. 20 Min In einer großen Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
In einem Topf 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Knoblauch, Karotten und Ras el Hanout darin ca. 2 Min
Gefüllte Kumpir aus zweierlei Kartoffeln mit Rotkohl und Karotten-Couscous an Minz-Joghurt
schneiden, mit Salz in eine Schüssel geben und mit den Händen raspeln. 1 EL Öl in der Pfanne auf mittlerer bis hoher
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Rote Bete in ein Sieb abgießen. auf mittlerer Stufe erhitzen und Schalotte ca. 2 Min