Karotten-Reis-Brei mit Birne
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Karotten Reis waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und
Winterburger mit Birne und karamellisierten Zwiebeln
Birne waschen, nach Belieben schälen, quer in Scheiben karamellisierten Zwiebeln, Feldsalat, Burger-Patties und Birnen
Linsen-Quinoa-Risotto mit Wurzelgemüse
In einem Topf Gemüsebrühe auf hoher Stufe aufkochen Quinoa und Linsen zugeben, mit Weißwein ablöschen und
Indische Spinat-Linsen-Suppe
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel Linsen dazugeben und ca. 2 Min. anschwitzen.
Mandel-Kurkuma-Porridge mit Birne
In einem Topf Haferflocken mit Kokosnussöl auf mittlerer Ingwer, Kardamom, Zimt, Mandeldrink und Wasser in den Topf
Orientalisches Hähnchen mit Linsen und Röstkarotten
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Linsen hinzufügen und ca. 1 Min. mitbraten.
Teriyaki-Seeteufel mit Karotten-Kartoffel-Püree und Spinat-Gemüse
Karotten schälen, waschen, klein würfeln und in einem Topf Karotten-Kartoffel-Püree mit Teriyaki-Seeteufel und Spinat-Gemüse
Pesto-Puten-Rouladen als Involtini mit Gemüse vom Weißkohl an Kartoffelpüree
In einem Topf mit Salzwasser bedeckt aufkochen und Kartoffelpüree zusammen mit Puten-Rouladen und dem Gemüse
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zum Kochen Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten
Rückwärts gegartes Schweinefilet mit Gemüse vom Kürbis an Kartoffelpüree mit Trüffeln
In einem Topf Kartoffeln mit Salzwasser zum Kochen Kartoffeln mit dem Deckel abgießen, im Topf mit einem
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelwedges und Senf-Schnittlauch-Dip
Inzwischen in einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen Bratwurst-Gemüse-Pfanne daneben anrichten und mit dem
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Tomaten waschen, halbieren, entkernen und fein würfeln. Minze waschen, trocken schütteln, Blättchen
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Schinken zum Gemüse geben und Sauce abschmecken.
Leberkäse mit Paprika-Senf-Gemüse und Kartoffel-Zwiebel-Püree
Kartoffeln schälen, würfeln und in einem Topf knapp Kartoffel-Zwiebel-Püree und Paprika-Senf-Gemüse auf
Gefüllte Ravioli mit cremiger Spinatsauce und Paprika-Balsamico-Gemüse
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser auf hoher Stufe zum In einem Topf Rahmspinat auf mittlerer Stufe erhitzen
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Im Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Marinierte Tomaten und Schupfnudeln mit Butter zum Gemüse
Tagliatelle mit frischem Pesto vom Basilikum und Gemüse aus Lauch und Tomaten
Im Topf ca. 5 l Salzwasser abgedeckt zum Kochen bringen Tomaten-Lauch-Gemüse in tiefen Tellern anrichten, Tagliatelle
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Sojasauce und Honig zum Gemüse geben, vermengen und
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen Glasnudeln Restliche Petersilie und Pak-Choi-Gemüse in die Schüssel
Sellerie-Räuchertofu-Päckchen mit Thymian und Sellerie-Lauch-Gemüse
In einem großen Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen. Sellerie-Räuchertofu-Päckchen auf Tellern mit gebratenem Sellerie-Lauch-Gemüse
Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Pfanne erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse
Gedämpfter Lachs an Meerrettich-Kartoffelpüree mit Karotten-Kohlrabi-Gemüse
Gemüse und Lachs ca. 10–12 Min. zusammen garen. Karotten-Kohlrabi-Gemüse abgießen und im Topf mit restlicher
Buntes Gemüse-Ragout in Kokossoße mit Rosinen-Mandel-Topping
In einem großen Topf 2,5 EL Kokosnussöl auf mittlerer Brühe angießen, alles aufkochen und bei mittlerer Hitze
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser Reis, Wok-Gemüse und Lachs Teriyaki auf Tellern anrichten