Mango-Kichererbsen-Curry
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und EL Zitronensaft ablöschen und alles auf mittlerer Stufe
Mango-Limetten-Limes
zum Kochen bringen, bei niedriger Stufe ca. 1 Min. Mango-Limetten-Limes in eine saubere, heiß ausgespülte
Mango-Ingwer-Drink
waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in Stücke Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und
Mango-Buttermilch-Eis
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und In einer Schüssel Sahne mit Hilfe eines Handrührgeräts
Mango-Minz-Drink
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Mango, Zitronensaft, Minze und
Mango-Ananas-Smoothie
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Sojadrink mit Ananas und Mango
Pfannkuchen mit Mango-Joghurt
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern entfernen und einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe
Zucchinisalat mit Mango und Karotten
Alles längs in feine Streifen hobeln (oder mit dem In einer Pfanne übriges Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Fischcurry mit Mango und Koriander
/Stufe 6 zerkleinern. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und
Rinderspieße mit Himbeer-Chili-Sauce
Erbsen, Sahne und 50 ml Wasser zugeben. Die Lauchzwiebeln putzen, abspülen und längs halbieren
Entrecote-Steak mit BBQ-Sauce
Lorbeer herausnehmen und Sauce pürieren. Fleisch dabei mit BBQ-Sauce bepinseln.
Tagliatelle mit Spinat-Frischkäse-Sauce
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Tagliatelle in die Pfanne geben und mit Spinat-Frischkäse-Sauce
Tagliatelle in Champignons-Tomaten-Sauce
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Champignons
Chili-Cheese-Sauce für Nachos
In einem Topf Butter auf hoher Stufe schmelzen. Hitze auf niedrige Stufe reduzieren.
Schweinefilet in Honig-Kräuter-Sauce
Aufkochen und zugedeckt bei mittlere Stufe ca. 20 Min In einer Pfanne Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Bratäpfel mit Orangen-Karamell-Sauce
Briochemischung füllen, jeweils etwas Füllung als Haube Kurz vor dem Servieren eine Pfanne auf mittlerer Stufe
Kabeljau in Tomaten-Feigen-Sauce
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Feigen Tomaten-Feigen-Sauce in eine Auflaufform gießen, Kabeljau
Fusilli mit Thunfisch-Tomaten-Sauce
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Tomaten und Thunfisch dazugeben und auf mittlerer Stufe
Tagliatelle in Weißwein-Sauce mit Lachs
In einer Pfanne Butter auf mittlerer Stufe erhitzen Tagliatelle in Weißwein-Sauce mit Lachs auf Tellern
Kürbispüree mit Bolognese-Sauce und Parmesan
(mind. 20 Min.) auf mittlerer Stufe köcheln. Rind, Schwein, Lamm und/oder Wild, die durch das lange
Fusilli mit Mozzarella-Rucola-Sauce
Mozzarella in kleine Stücke reißen. In einer Pfanne Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen
Pasta mit Lachs-Kürbis-Sauce
Kürbishälften in ca. 1 cm große Stücke würfeln. Inzwischen Räucherlachs in Streifen schneiden, zur Kürbis-Sahne-Sauce