Linsen zugeben und ca. 4 Min. mitbraten. Tomatenmark und Zucker zugeben und ca. 2 Min. rösten
Mit Salz, Pfeffer, Curry würzen, Linsen zugeben und Zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 10 Min. köcheln.
Linsen und Öl zugeben und 4 Min. Cayennepfeffer in den Mixtopf geben und Linkslauf/20 Min
mittlerer Hitze anrösten. Für 25-30 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
Trauben waschen und längs halbieren. Linsen auf Tellern anrichten.
Auberginen waschen, Enden entfernen, längs vierteln Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. garen.
2 EL Öl beträufeln, kräftig salzen und ca. 25–30 Min Linsen in einem Sieb abspülen, in einem Topf mit ca
Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe braten. Linsen und heiße Brühe zugeben und 20 Min./100 °C/Stufe
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Zu den Linsen geben und weitere ca. 2–3 Min. weich
Reis zugeben und ca. 2 Min. leicht rösten, bis der Quinoa und Linsen zugeben, mit Weißwein ablöschen und
Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und jeweils der Länge Linsen hinzufügen und ca. 1 Min. mitbraten.
Ca. 5 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln und darüberstreuen und im vorgeheizten Backofen 15–20 Minuten
Sago im Sojadrink 30 Minuten einweichen. Dann Apfel- und Schokoraspel, Sirup und Öl unter den Sago
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln, Fleisch im Öl ca. 3 Min. scharf anbraten.
Mini Paprika waschen, trocken tupfen und der Länge Grillschale legen und auf dem vorgeheizten Grill ca. 7 Minuten
Für die Mini-Zimtschnecken Blätterteig längs in 5 cm Mini-Zimtschnecken im Ofen ca. 10–12 Min. goldgelb
Im heißen Ofen ca. 30–35 Min. backen, bis die Creme Mini-Limetten-Cheesecakes nach Belieben mit Limettenscheiben
kleine Teigkleckse in die Pfanne geben und ca. 1 Min Tipp: Damit die Mini-Pancakes nicht aneinanderkleben
Kiwi schälen, längs vierteln und in Stücke schneiden Vorsichtig wenden und nochmals ca. 1–2 Min. goldbraun