Lupinen-Dip mit geröstetem Blumenkohl und Brokkoli
Für 15 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen garen. Für den Dip die Lupinen in ein hohes Rührgefäß geben
Müsli-Eis-Pops mit Beeren und Honig
Honig und Joghurt miteinander verrühren. Die Beeren waschen und putzen. Erdbeeren in Scheiben schneiden
Gefüllte Zucchini mit gebratenen Pilzen und Knoblauchjoghurt
Anschließend auf einem Rost im Ofen ca. 10 Min. vorbacken hoher Stufe erhitzen und Champignons darin ca. 2–3 Min
Chili sin carne mit Vemondo Hack
Vemondo Hackfleisch zugeben und ca. 7–10 Min. kross Nach ca. 20 Min. Mais und Bohnen zugeben.
Pasta in cremiger Puten-Champignon-Sauce
Öl auf hoher Stufe erhitzen und Putenwürfel ca. 4 Min darin ca. 2–3 Min. scharf anbraten.
Pute marokkanischer Art mit Paprika und Zitronencouscous
Herd nehmen, Couscous dazugeben und zugedeckt ca. 10 Min Dann ca. 5 Min. auf mittlerer Stufe zugedeckt weitergaren
Panierte Koteletts mit Gurken-Senf-Dip
Mehl, Paniermehl und Ei jeweils auf einem tiefen Teller auf hoher Stufe erhitzen und Koteletts darin ca. 5 Min
Up-Side-Down-Cake mit Apfel
schmelzen und Apfelspalten zusammen mit Zimt ca. 2 Min Aprikosenkonfitüre in die Pfanne geben und ca. 2 Min
Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
weißen Frühlingszwiebeln, Paprika und Knoblauch ca. 2 Min Nach ca. 7 Min.
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Auf niedriger Stufe ca. 90 Min. garen. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
Pfannengyros mit Gurken-Joghurt-Dip und Kräuterreis
aufkochen und zugedeckt auf kleiner Stufe ca. 15 Min Danach auf kleiner Stufe zugedeckt ca. 5 Min. zu Ende
Gebratene Auberginen mit Orangen-Joghurt-Dip
Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und ca. 10 Min Mit Orangensaft ablöschen, ca. 2 Min. einkochen und
Wirsing-Wraps mit Bananen-Erdnuss-Dip
Bananen-Erdnuss-Dip umfüllen und kalt stellen. Blätter im kochenden Salzwasser ca. 4 Min. garen, bis
Pilz-Cremesuppe mit gerösteten Rosenkohl-Spießen
Gewürfelte Schalotten zugeben und weitere ca. 2 Min Suppe ca. 10 Min. leicht köcheln lassen.
Putengyros mit griechischem Salat und Gurken-Dip
hoher Stufe erhitzen und die Zwiebeln darin ca. 3 Min restlichen Knoblauch dazugeben und weitere ca. 3 Min
Puten-Streifen mit BBQ-Frischkäse und Maissalat
ca. 3 Min. rundherum anbraten. Dann pfeffern und auf niedriger Stufe ca. 6 Min. weiter
Persische Platte mit Pute und kalter Gurkensuppe
darüber verteilen, salzen und pfeffern und ca. 26–28 Min darin ca. 2 Min. von jeder Seite anbraten.
Weißkohl-Reibekuchen mit Radieschen-Kresse-Dip
In einer Schüssel Frühlingszwiebeln, Weißkohl, Eier wenig heißem Öl 12 Reibekuchen von jeder Seite ca. 4 Min
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln übriges Gemüse und Tofu zugeben und weitere ca. 2 Min
Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip
ohne eingesetzten Messbecher mit der Anbrat-Taste/4 Minuten ohne eingesetzten Messbecher mit der Anbrat-Taste/4 Minuten
Geschnetzeltes vom Schnitzel mit Pilzen auf Nudeln in Sahnesoße
Nudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. garen. Pastawasser zugeben und auf niedriger Stufe ca. 5 Min
Longdrink mit Schwarzwald Sommer Gin Refreshed
Minze waschen und beiseitelegen. Mit Grapefruitschale und Minze garnieren.
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen ca. 3 Min Dann pfeffern und auf niedriger Stufe ca. 6 Min. weiterbraten