Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen
Olivenöl zufügen und ca. 4 Min./100 °C/Stufe 2 dünsten Gehackte Tomaten, Brühe und Reis zugeben und 15 Min
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1
Das weiße vom Porree in ungefähr so lange Stücke schneiden In der Zwischenzeit Reis nach Wunsch fertig kochen.
Lorbeer zufügen und das Stew mit geschlossenem Deckel Salz und Pfeffer abschmecken, Lorbeer entfernen, auf tiefen
verrühren, Salate mischen, mit Dressing beträufeln, Ei
mit der Zucker-Salz-Mischung bestreuen und ca. 1 Min gegrillten Banana Split garniert mit Schokoladen-Eis
Himbeeren in einem Sieb waschen und abtropfen lassen Viel Freude beim Genießen!
und ca. 15 Min. garen. Reis in einem Sieb abgießen.
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Alle Zutaten mit dem Res vorsichtig vermischen und
Reis zusammen mit den Tomatenstücken und 400 ml gesalzenem Gegarten Reis zugeben und mit Sojasauce und Wein ablöschen
Karotten schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln Karotten-Ingwer-Mischung für 40 Minuten leise köcheln
Reis in Salzwasser bissfest garen, Backofen vorheizen Reis abgießen, noch heiß mit dem Pesto mischen und
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Brokkoli waschen, Strunk entfernen und den oberen Teil
und auf niedriger Stufe ca. 12 Min. weich garen. ca. 3 Min. braten.
waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen Hähnchen geben und zugedeckt weitere ca. 10 Min. garen
Blumenkohl waschen, Strunk abschneiden und den oberen Teil Übriges Gemüse und Curry zugeben und weitere 3 Min.
Anschließend in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen In einer Schüssel Eier mit 2 EL Sojasauce verrühren
Zugedeckt ca. 10–12 Min. garen und abschmecken. aufkochen und ca. 12 Min. garen.
Basmatireis in einem Sieb unter fließendem Wasser darin anschwitzen. 620 ml heißes Wasser angießen,
innen und außen waschen, trocken tupfen und in 8-10 Teile Für den Reis das Öl in einem Topf erhitzen, Reis darin
Reis im Sieb mehrfach unter fließendem Wasser abspülen Stiele von Shiitakepilzen entfernen. 1 EL Sesamöl in