Spargelstangen ins siedende Salzwasser geben, nach 3 Min. die grünen Guten Appetit!
Spargel schälen, holzige Enden entfernen und im tiefen Kartoffeln, Spargel und Lachs 25 Min.
Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und holzige Guten Appetit!
In einem Krug Passionsfrüchte, Zitronensaft und Apfel Gut gekühlten Tee und Apfelsaft dazugießen und Eistee
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und weiße und grüne Guten Appetit!
Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und grob Guten Appetit!
Kartoffeln waschen, schälen und in grobe Stücke schneiden Guten Appetit!
Für den Grünen Smoothie die Bananen, die Orangen und Den Grünen Smoothie in Gläser füllen und mit frischen
Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und grob Guten Appetit!
1 TL Curry, Salz und Pfeffer zugeben und zu einer grünen Tofu und grüne Currypaste zugeben und kurz erwärmen
Spargel schälen, neu anschneiden und in Salzwasser Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und sofort zum Spargel
Brokkoli putzen, in Röschen teilen und die Stiele grob Spargel schälen, die Enden abschneiden, Stangen längs
Kräuter waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen Guten Appetit!