Klassischer Rotkohl mit Äpfeln und Zwiebeln
Rotkohl vierteln, äußere Blätter entfernen, Strunk Rotkohl abgedeckt. ca. 30 Min. weich schmoren.
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen Sesamöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
Green Quinoa Bowl mit Spargel
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Quinoa auf 4 Schüsseln aufteilen.
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich spülen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gnocchi auf Rahmkohlrabi mit krossem Quinoa
Stufe erhitzen und Quinoa darin unter gelegentlichem Pfanne auswischen.
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
In einem Topf Quinoa mit Sojadrink und Wasser aufkochen Quinoa-Porridge mit Zimt und ggf.
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer
Bunter Quinoa-Salat mit Pfirsich
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Topf Salzwasser bei hoher Stufe zum Kochen bringen, Quinoa
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
Quinoa in einem Sieb waschen, abtropfen lassen und Den Quinoa-Nuss-Porridge auf 4 Schalen verteilen.
Tofu-Bällchen auf Quinoa-Salat
In einer Pfanne 4 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen der Masse ca. 2 cm große Bällchen formen und in der Pfanne
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Danach Pfanne vom Herd nehmen und Hähnchen bis zum
Apfel-Crumble aus der Pfanne zum Campen
Eine Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und über die Äpfel verteilen und Apfel-Crumble aus der Pfanne
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelpüree
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Gemüse in die Pfanne geben und ca. 6 Min. braten.
Wirsing-Kasseler-Pfanne mit Haselnusskartoffeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Wirsing-Kasseler-Pfanne mit Haselnusskartoffeln auf
Kraut-Schinken-Pfanne mit Pastinakenpüree
Inzwischen in einer Pfanne Sonnenblumenkerne auf hoher Kraut-Schinken-Pfanne mit Pastinakenpüree auf Tellern
Spätzle-Gemüse-Pfanne mit Petersiliencreme
In einer Pfanne 1 EL Öl und 2 EL Butter auf mittlerer Pfanne nicht säubern.
Chinakohl-Hähnchen-Pfanne mit Kräuterreis
Inzwischen in einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen Hähnchen aus der Pfanne nehmen.
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne
Olivenöl in eine Pfanne geben und die Gewürze und den und die Kichererbsen zur Gemüsepfanne geben und die Pfanne
Spinat-Hack-Pfanne mit Hirtenkäse
Den Spinat nach Packungsanleitung auftauen, anschließend ausdrücken und grob hacken. Lauchzwiebeln putzen