Gemüse-Cheeseburger
Für den Ketchup die gehackten Tomaten in ein flachen Topf geben und ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze
Gemüse-Chips
Gemüse nacheinander in sehr feine Scheiben hobeln. nachlässt und das Gemüse leicht wellig wird.
Rührei mit Gemüse
Mais und Erbsen in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Paprika waschen, Stiel und Kerne entfernen und
Quark mit Gemüse
Radieschen waschen, Stiel und Wurzelansätze entfernen und vierteln. Cherrytomaten waschen und halbieren
Gemüse-Dip
Gemüse-Dip kräftig mit Pfeffer abschmecken und servieren Der Gemüse-Dip passt zu frischem Gemüse oder auch als
Wurst-Gyros mit Pfannengemüse und fruchtigem Couscous
Preiselbeeren, 1 EL Öl und Couscous hinzufügen. EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und geschnittenes Gemüse
Blumenkohl mit Kräuterjoghurt und Tomaten-Curry-Couscous
In einer Schüssel Couscous, Tomaten, Currypulver und Tomaten-Curry-Couscous abschmecken und mit Blumenkohl
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
Passierte Tomaten zugeben und das Gemüse auf niedrigster Ratatouille-Gemüse mit Zucker, Oregano, Salz und Pfeffer
Gegrillte Putenspieße mit Gurken-Mandel-Couscous
In einer Schüssel Couscous mit heißer Brühe übergießen Gurke, Dill und Mandeln zum Couscous geben und mit
Afrikanisches Erdnusscurry mit Minz-Zitronen-Couscous
Couscous ca. 10 Min. quellen lassen. Couscous mit Zitronenschale und Minze vermengen.
Couscous mit gebratenem Romana und Knoblauch-Creme
Gemüsebrühe ggf. anrühren, erhitzen und Couscous in Couscous mit einer Gabel auflockern und mit Olivenöl
Marinierte Hähnchen-Spieße mit Couscous und Tomatensalat
Couscous in einer Schüssel mit warmer Gemüsebrühe übergießen Couscous abschmecken und mit Tomatensalat und marinierten
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
In einer Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen Inzwischen Couscous mit einer Gabel auflockern.
Ofengegrillte Putenspieße mit Gurken-Mandel-Couscous
Couscous einrühren und zugedeckt ca. 10 Min. quellen Putenspieße aus dem Ofen nehmen und mit Couscous und
Schweinefilet mit Pistazien-Kruste und geschmorten Zwiebeln
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und mit Salz Schweinefilet aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen
Schweinefilet im Blätterteig mit Pilzen und Rahm-Spinat
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und mit Salz Teig um das Schweinefilet eng aufrollen, Ränder gut
Schweinefilet im Kräutermantel mit Pfanne aus Gnocchi und Zucchini
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und rundherum Schweinefilet aus dem Ofen nehmen.
Mariniertes Schweinefilet mit Rote Bete Risotto
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und in Scheiben Schweinefilet aus der Marinade nehmen und ca. 4 Min
Schweinefilet in Balsamico mit Risoni und gebackener Aubergine
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und in ca. 5 Schweinefilet aus der Marinade holen, kurz abtropfen