Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden
Für den Grünen Smoothie die Bananen, die Orangen und Den Grünen Smoothie in Gläser füllen und mit frischen
Fenchel waschen, vierteln, Strunk entfernen und grob würfeln. Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Spargel waschen, im unteren Drittel schälen und holzige
Brokkoli waschen und in einzelne Röschen schneiden. Rosenkohl waschen, ggf. äußere Blätter entfernen
In einem Topf Wasser zum Kochen bringen. In einer Schüssel Teebeutel mit kochendem Wasser überbrühen
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und weiße und grüne Gurke, grüne Frühlingszwiebeln und Putenstreifen untermischen
Spargel waschen, unteres Drittel schälen und holzige Enden abbrechen. Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL
Grüne Frühlingszwiebeln beiseitelegen. Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, mit grünen Frühlingszwiebeln
1 TL Curry, Salz und Pfeffer zugeben und zu einer grünen Tofu und grüne Currypaste zugeben und kurz erwärmen
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest Pasta mit grünem Spargel und Champignons auf Teller
Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung Spaghetti mit 100 ml Kochwasser und Erbsensauce in
Spaghetti abgießen, noch tropfnass zur Tomatensauce Spaghetti in der Pfanne gelegentlich umrühren.
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest Spaghetti in die Pfanne geben und alles vermengen.
Spaghetti mit Lachs zu Sahnesoße mit Radicchio auf
Spaghetti in ein Sieb abgießen und dabei ca. 100 ml Spaghetti mit Linsen-Bolognese auf Tellern anrichten
Spaghetti im sprudelnd kochenden Salzwasser ca. 9 Min Einfache Bolognese mit Spaghetti auf tiefen Tellern
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9–11 Min. al Anschließend Spaghetti abgießen.
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 8 Min. bissfest Spaghetti in die Pfanne geben, mit der Soße vermengen