Kartoffel-Spinat-Auflauf mit gebackenen Eiern
. 10 Min. garen. Eier mit Frühlingsgemüse im Ofen ca. 10 Min. zu Ende
Pilz-Salat an Pfannkuchen-Streifen mit Käse und rohem Schinken
In einer Schüssel Mehl, 2 Eier und Milch zu einem die restlichen 2 Eier ca. 7 Min. weich kochen.
Feta-Paprika-Dip
Paprika waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und Paprika darin ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten.
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
EL Limettensaft und -schale marinieren. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Schakschuka – gestockte Eier auf Tomate
In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer Stufe schmelzen Gemüse darin ca. 10 Min. anschwitzen, bis die Tomaten
Gefüllte Eier mit Schinken
Die Eier darin ca. 10 Min. hart kochen. Eier halbieren und Eigelb entfernen.
Makrelen-Dip mit Gewürzgurken
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
ca. 2–3 Min. goldgelb anrösten. Kerne auf einem Teller etwas abkühlen lassen und grob
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
Min. weich garen. Öl, Orangensaft und 40 ml Garflüssigkeit fein pürieren
Babybrei mit Rote Bete, Kartoffeln und Blumenkohl
Stufe garen. Im Topf Gemüse, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser fein pürieren
Spicy Ginger Dal mit Raita und Koriander
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebelmischung, Chili und Curry darin ca. 2 Min
Herzhafter Aprikosen-Dip
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse darin ca. 5–8 Min. weich dünsten.
Speck-Kartoffeln mit Kräuter-Ei-Dip
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. bringen und Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Spargel mit pochierten Eiern und Basilikum-Sabayon
. garen, grünen Spargel die letzten ca. 5 Min. mitgaren Wenn das Eiklar weiß ist, Eier vorsichtig mit einem
Tom-Ka-Gai-Suppe
Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen Auf mittlerer Stufe köcheln und Gemüse ca. 5 Min. garen
Rosmarinhähnchen mit Parmesanpommes, Champignons und Kräuter-Knoblauch-Öl
EL Olivenöl und Pfeffer mischen. . 8–10 Min. fertig garen.
Chili con Carne
In einem Topf 2 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen und einem Teller beiseitestellen. 1 EL Öl zum Bratensatz
Mediterran gefüllte Eier
Eier im siedenden Wasser ca. 10 Min. hart kochen. Mediterran gefüllte Eier servieren.
Schafskäse-Paprika-Dip
Seiten ca. 2 Min. grillen. Paprika halbieren, Strunk und Kerne entfernen.
Schnelles Chili con Carne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Anschließend mit gehackten Tomaten, Brühe und 2 EL