Kürbis-Apfel-Flammkuchen
Apfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Kürbiskerne
Kürbis-Kokos-Suppe
Apfel schälen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. Karotten, Kartoffeln, Apfel und Kürbis zugeben und
Karamellisiertes Apfelkompott mit Zitronenjoghurt
Kürbiskerne darin ca. 2 Min. anrösten. Äpfel waschen, schälen, vierteln, entkernen und würfeln
Kürbis-Flammkuchen
Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.Den Apfel Mit Kürbiskernen bestreuen.Im Backofen für ca. 10 Minuten
Gebackene Kürbissuppe
In einer Pfanne auf niedriger Stufe Kürbiskerne fettfrei Apfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen
Petersilienhackbällchen mit Karotten-Apfel-Salat
Äpfel waschen und ebenfalls grob in die Schüssel raspeln Über den Apfel-Karotten-Salat geben, Kürbiskerne dazugeben
Gänsebraten mit Bratapfelfüllung
Die Äpfel waschen, von Kerngehäuse befreien und vierteln Zwiebeln, Äpfel, Feigen, Walnüsse, Pekannüsse, Rosinen
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen Kürbiskerne grob hacken und in den Topf geben.
Rotkohlsuppe
Den Apfel schälen und in Spalten schneiden, die Kartoffel Mit Kürbiskernen und frischen Kräutern dekorieren.