Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum
Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Brotwürfel darin Guten Appetit!
Asiatische Kokos Suppe mit Udon-Nudeln
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen. Guten Appetit!
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Schüssel 5 EL Zuckerrübensirup, 3 EL Sojasauce und 6 EL BBQ-Sauce Guten Appetit!
Überbackenes Brot mit Käse, Tomaten und Basilikum
ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. 4 Scheiben Brot Guten Appetit!
Rührei mit geräuchertem Lachs und Avocado-Brot
In einer Pfanne Butter auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Pfannengyros mit Gurken-Joghurt-Dip und Kräuterreis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Guten Appetit!
Körniger Frischkäse mit Pfirsich und Roggen-Brot
Pfirsich-Frischkäse-Mischung und Brote auf Tellern Guten Appetit!
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme
Die Brotscheiben gleichmäßig mit Nuss-Nougat-Creme bestreichen und servieren. Viel Freude beim Genießen
Gebratene Auberginen mit Orangen-Joghurt-Dip
, mit Minze garnieren und mit dem Orangen-Joghurt-Dip Guten Appetit!
Belegte Brote mit Frischkäse und geräuchertem Lachs
Brote mit Frischkäse bestreichen und mit jeweils einer Guten Appetit!
Wirsing-Wraps mit Bananen-Erdnuss-Dip
Bananen-Erdnuss-Dip umfüllen und kalt stellen. Guten Appetit!
Putengyros mit griechischem Salat und Gurken-Dip
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Guten Appetit!
Weißkohl-Reibekuchen mit Radieschen-Kresse-Dip
in wenig heißem Öl 12 Reibekuchen von jeder Seite Dip zu den Reibekuchen servieren. Guten Appetit!
Wurzelgemüse mit Kräuterpuffer und Linsen-Joghurt-Dip
In einer Pfanne 6 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Die Masse dafür mit einem Löffel in das heiße Öl geben
Erdbeer-Rhabarber Cookie Dough Tarte
Schneide mögliche Überreste mit einer Palette sauber ab die Tarte nun in den vorgeheizten Ofen bei 180 °C O/
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Guten Appetit!
Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip
der Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben, Öl Guten Appetit!
Würstchenspieße mit Gemüsepommes und Schnittlauch-Senf-Dip
Beides in einer Schüssel mit 1 EL Öl, Salz und Pfeffer In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Veganer Curry-Dattel-Dip mit Reiswaffeln
Curry-Dattel-Dip mit Reiswaffeln servieren. Guten Appetit!
Vegane Pizzaschnecken mit frischem Sojaghurt-Dip
Pizzaschnecken mit Sojaghurt-Dip servieren. Guten Appetit!
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Frikadellen von der Zucchini mit gebratener Süßkartoffel und Schnittlauch-Dip
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer weiteren Pfanne 4 EL Öl auf mittlerer Stufe