Frische Ravioli mit würzigem Sugo aus Tomatensoße und mariniertem Mozzarella
und 1 EL Olivenöl in einer Schüssel mischen und mit Salz Inzwischen Tomatensugo mit Salz, Pfeffer und Zucker
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
Dressing mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und Salat untermischen.
Wirsingröllchen mit Fisch-Reis-Füllung
Anschließend abgießen, kalt abschrecken und abtropfen Limette halbieren und Saft auspressen.
Fisch-Päckchen mit grünem Spargel
In einer Schüssel Zitronensaft mit Honig, Salz und Pfeffer verrühren und Fisch damit beträufeln.
Asiatische Fisch-Suppe mit Reis
Fisch in der heißen Brühe auf mittlerer Stufe ca. 5 Frühlingszwiebeln zugeben und Suppe mit Sojasauce, Chili und Salz
Maispuffer mit Salat-Salsa
Die Salat-streifen zur Salsa geben und untermischen Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Fish & Chips
Den Fisch putzen, in Würfel schneiden und salzen. Zu dem Fisch und der Salsa servieren.
Fruchtiger Käsesalat mit Walnüssen und Birne
Stiel und Kerne entfernen und in ca. 0,5 cm dünne Spalten Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
und 1 Prise Salz aufkochen. Joghurt-Bananen-Creme und Mangowürfel darübergeben und den fruchtigen
Fruchtiger Linsensalat mit Curry-Putenstreifen
Limette halbieren und Saft auspressen. Linsen mit Balsamicoessig und Salz würzen, zum Apfel
Fruchtiger Pilaw mit geschmorten Karotten
Mit Curry, Salz und Pfeffer würzen. Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen.
Fruchtiges Hähnchencurry mit Ananas und Paprika
weiße Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten, mit Salz Fruchtiges Hähnchencurry mit Reis auf tiefen Tellern
Fruchtiges Orangencurry mit Süßkartoffel und Basmatireis
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Das Curry weitere 5 Min. köcheln lassen und mit Salz
Minutensteaks mit fruchtiger Aprikosen-Grillmarinade
Aprikosenmarinade mit 1 TL Honig, Paprikapulver, Salz Haselnüsse über den Salat streuen.
Putenbrust mit fruchtigem Spitzkohl und Süßkartoffel
Zitrone halbieren und den Saft einer Hälfte auspressen Putenfleisch waschen, trocken tupfen, salzen und im
Rumpsteak mit Spätzle und fruchtigem Rotkohl
Fleisch waschen, trocken tupfen, salzen und im heißen auf Tellern anrichten und Rumpsteak mit Spätzle und fruchtigem
Frische Walnuss-Tagliatelle mit gerösteter Pastinake und Weintrauben-Petersilien-Dressing
Schüssel Pastinaken, Honig, Thymian, 3 EL Olivenöl und Salz EL Kochwasser (ca. 20 ml) vermischen und ggf. mit Salz
Schwarzwälder Kirsch Cupcakes
Mehl, Backpulver, Salz und Kakao gut mischen und dazu sieben und zusammen mit der Milch unterrühren.
Eierlikör mit Vanille und Milch
ca. 5 Liter) nehmen, 750 ml Kaffeesahne, 1/2 Liter Milch Nur rühren nicht erwärmen, kalt stellen nach 24 Std
Kirsch-Pudding-Schmandkuchen
Vanillenzucker, 200 g Mehl, 2 Tl Backpulver, 4 Eier, 1 Prise Salz der Zwischenzeit einen Pudding kochen mit 750 ml Milch