Wirsing-Wraps mit Bananen-Erdnuss-Dip
Bananen-Erdnuss-Dip umfüllen und kalt stellen. Blätter im kochenden Salzwasser ca. 4 Min. garen, bis
Pilz-Cremesuppe mit gerösteten Rosenkohl-Spießen
Rosenkohl waschen, unschöne Blätter entfernen und je Suppe ca. 10 Min. leicht köcheln lassen.
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
Pak Choi waschen, trocken schütteln, längs achteln Den Pak Choi nach ca. 2 Min. zu den Karotten geben.
Pita mit scharfen Linsen und Pickled Onions
Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Knoblauch ca. 1 Min Mit Sojaghurt auf Pita-Broten anrichten.
Potato skins mit Mandel-Paprika-Dip
Kartoffeln längs vierteln, weiches Innere herauslöffeln Mit dem Dip servieren. Guten Appetit!
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Pak Choi waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
Pak Choi waschen und gründlich trocken schütteln. Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Ooops I, dropped the Dessert
Vanilleschote längs halbieren und Mark herauskratzen Den Boden im Anschluss ca. 10 Min. backen.
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Backblech mit Backpapier verteilen und im Ofen ca. 9 Min Birnen darin ca. 3 Min. anbraten.
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen ca. 3 Min. mitgaren.
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. Salz, Pfeffer, Curry und Zimt kräftig würzen und Pak
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und in Scheiben Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne
Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip
Die Tortilla-Chips in den Mixbehälter geben und mit eingesetztem Messbecher mit Linkslauf/5 Sekunden
Persische Platte mit Pute und kalter Gurkensuppe
Karotten waschen, schälen und längs vierteln. Pute waschen, trocken tupfen und salzen.
Geschnetzeltes vom Schnitzel mit Pilzen auf Nudeln in Sahnesoße
Nudeln im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. garen. Geschnetzeltes vom Schnitzel mit Pilzen auf Nudeln
Cashew-Mascarpone-Eis mit Cranberry-Crunch
Masse in eine flache Schale geben und etwa 4 Std. tiefkühlen . wiederholen, bis das Eis fertig ist.
Gemüse-Kartoffel-Rösti mit Balsamico-Dip
einem Topf mit Wasser bedecken, aufkochen und 10 Min bestreuen und Gemüse-Kartoffel-Rösti mit Balsamico-Dip
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
Zwiebel darin ca. 2 Min. andünsten. Spinat waschen, trocken schleudern, mit Zitronenabrieb
Tortellini in Pilz-Schinken-Sahne-Sauce
mit etwas Salz darin ca. 5 Min. goldbraun anbraten Derweil Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 5 Min.
Pute und Brokkoli an grünem Quinoa-Risotto
Quinoa zugeben und ca. 1 Min. leicht rösten. Anschließend in ein Sieb abgießen.
Spaghetti mit Schnitzelstreifen und Pilz-Rahm-Sauce
Mit Sahne ablöschen und ca. 5 Min. einköcheln. So stellst du sicher, dass das Fleisch später den optimalen
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
hoher Stufe erhitzen und Zwiebel mit Birne ca. 2 Min Choi darin ca. 4 Min. anbraten.