Limetten waschen, halbieren und Saft auspressen. Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Mehl, Sojaghurt, 1 EL Olivenöl und 1 Prise Salz zur Limette halbieren und Saft auspressen.
Kartoffeln gründlich waschen und in Spalten schneiden In einer Schüssel beides mit Salz und Zucker kräftig
Pute waschen, trocken tupfen und salzen. Die Hälfte des Safts zum Fleisch geben, salzen und
Basilikum in die Suppe rühren und mit Salz und Pfeffer und mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken.
Knoblauch, Tomaten, Minze und Orangensaft mischen und mit Salz Mit Salz, Paprikapulver und Cayennepfeffer würzen.
und Pfeffer vermengen und zum Marinieren beiseitestellen Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz und Zitronensaft marinieren.
Für die Salsa Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern Salat waschen und trocken schleudern.
Limette halbieren und Saft auspressen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Mit Salz und Pfeffer würzen. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
und Thymian mit 1 EL Öl mischen, das Fleisch damit marinieren Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
dicke Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit Salz 1 TL Schale fein abreiben, Zitronen halbieren und Saft
schneiden und auf einem Backblech mit 2 EL Öl und Salz Eine Limette waschen, halbieren und Saft auspressen
Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, 1 Prise Salz und Zucker marinieren.
Mandeln und eine kräftige Prise Salz zugeben, alles
Schweinefilet waschen, trocken tupfen, intensiv mit Salz Inzwischen Limette halbieren und Saft auspressen.
Limette halbieren und Saft auspressen. Zugedeckt warm halten.
Ausrollen übrig lassen),150 g Joghurt, Backpulver, 1 TL Salz Hälfte der Minze, Zimt, Kreuzkümmel, Muskatnuss, Salz