Filet vom Wolfsbarsch mit Erbsen-Kartoffelpüree und karamellisierten Karotten
Fisch erst kurz vor Schluss wenden und fertig braten Mandeln und Minze zu den Karotten geben und durchschwenken
Amras Ki Boti
Die Hälfte vom Öl in einem großen Topf bei mittlerer Das restliche Öl in einem anderen großen Topf erhitzen
Dinkel-Kerne-Brot mit Kräutern
Kräuter waschen, trocken schütteln und Nadeln bzw. warmen Ort ca. 50–60 Min. gehen lassen, bis er sich
Pie mit Erbsen und Schweinefilet
ca. 60 Min. gehen lassen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Schweinefilet
Orientalische Quinoa-Karotten-Frikadellen mit Kräuter-Skyr
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Karotten darin ca. 3 Min. anbraten.
Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Von jeder Seite ca. 2–3 Min. knusprig braten.
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
und Saft auspressen. 1 EL Limettensaft, Brühe, 1 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Carpaccio von Roter Bete an Ziegenkäse und karamelisierter Walnuss
Rote Bete abtropfen lassen und in sehr feine Scheiben Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit
Rote-Bete-Suppe mit Radieschen, Croutons und Kresse
Rote Bete ebenfalls grob würfeln. In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und vorbereitete
Rote-Bete-Pesto auf Frühlings-Cracker mit Parmesanhobeln
Stufe erhitzen und Pinienkerne fettfrei für ca. 2–3 Min Rote Bete zum Abtropfen in ein Sieb geben und anschließend
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
In einer Pfanne Pinienkerne mit Öl unter Schwenken Tipp: Das Gericht bietet sich super an, es auf Vorspeisenlöffeln
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Gewürzgurken und Rote Bete klein würfeln. Zwiebel, Gewürzgurke und Rote Bete zugeben und unterrühren
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Und dann den Rest der Soße darauf geben. mithilfe des Backpapiers eine Rolle formen Und dann - Bon
Low-Carb-Brot
Haferkleie, Flohsamenschalen, Weinsteinbackpulver, Salz, Ei und Quark in eine Schüssel geben und unter Zuhilfenahme
Vegetarische Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
In einer Pfanne ca. 2–3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten.
Rote-Beete-Suppe mit Meerrettich
Rote Bete in einem Sieb abtropfen. Öl zugeben und 3 Min./Anbratstufe anbraten.
Süßkartoffelpuffer mit Roter Bete aus dem Ofen, Crème fraîche und Cranberrieschutney
Karotten und Süßkartoffeln waschen, schälen und grob Rote Bete in Spalten schneiden.
Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat und Petersilien-Kartoffeln
In einem Sieb Rote Bete abtropfen. In einer Schüssel 3 EL Öl und 2 EL Essig mit Salz und
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer Kohlrabischeiben erst in Mehl, dann im Ei und schließlich
Purple Pasta – Balsamico-Spaghetti mit Roter Bete und Ziegenkäse
Rote Bete abtropfen lassen und grob würfeln. Rote Bete, Zwiebel, Knoblauch und restlichen Thymian
Ziegenkäse-Walnuss-Crostini und Feldsalat mit Apfel und Roter Bete
Rote Bete abtropfen lassen, dabei etwa 2 EL Rote-Bete-Wasser In derselben Pfanne Öl erhitzen und Frühlingszwiebeln
Rote-Linsen-Dal
Koriander waschen und grob zupfen. Tomaten unterheben und das fertige Dal mit Koriander
BBQ Hot Dog
In der Zwischenzeit die Hot Dog Brioche-Buns nach Packungsanleitung geben, bis der Käse zerlaufen ist.
Hot-Dog-Auflauf
oder aufklappen und mit je einem Hotdog Würstchen belegen Hot Dogs dicht nebeneinander in eine Auflaufform setzen