Vorbereitung am Abend: Die Mandeln und Haselnüsse in einer Pfanne rösten, dann grob hacken und kurz
Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen. Backform mit Öl einfetten. Eier mit Zucker schaumig rühren.
Knoblauchknolle einmal quer durchschneiden und mit Miso Danach in eine passende Auflaufform geben, mit der Miso
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den enthaltenen Zucker ist die Limeade im Kühlschrank mind
Stufe erhitzen und die Zwiebelwürfel darin ca. 2 Min Reis dazugeben und ca. 1–2 Min. leicht rösten.
Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. bissfest Zwiebel darin ca. 2 Min. farblos anschwitzen.
Beeren waschen. Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. erwärmen.
Stufe erhitzen und Rindfleisch portionsweise ca. 5 Min und weitere 15 Min. mitgaren.
Rinder-Gulasch waschen und trockentupfen. Ca. 2 Min. aufkochen und Brühe angießen.
Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen Minze und Joghurt in das hohe Gefäß geben, mit 1–2
Für die Miso-Tare den Ingwer schälen und fein reiben Miso-Tare auf 4 Schalen verteilen und mit dem heißen
Rinderfilet in dünne Streifen schneiden. Schalotten schälen und vierteln. Öl in einer Pfanne erhitzen
Die ungeschälten Zwiebeln quer halbieren, mit der Schnittfläche in eine Pfanne legen und bei starker
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen. Den Zucker mit der Margarine schaumig
mit 2 EL Öl beträufeln, salzen und im Ofen ca. 25 Min Beides fein würfeln.
In einer Schüssel beides mit etwas Salz mischen und Minze waschen, einige schöne Spitzen beiseitelegen,
[lidl-start-bold]Porridge[lidl-end-bold] Vermische die Haferflocken mit dem Wasser, Kurkuma, dem Pfeffer
anschließend zugedeckt auf niedriger Stufe ca. 12–15 Min Minze und Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den Dreierlei-Melonen-Salat mit Minze und Pinienkernen
Kiwi schälen und würfeln. Bunten Salat mit Kiwi und Melone auf tiefen Tellern