Linsen-Dal mit Reis
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
Gebratener Reis mit Gemüse
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs halbieren Karotten waschen, schälen, längs vierteln und in Stücke
Heiße weiße Trinkschokolade
Weiße Kuvertüre fein hacken, eine 1 EL beiseitelegen Kuvertüre hinzugeben und heiße Schokolade zugedeckt
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. Schalotten schälen und fein würfeln.
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Zucchini in der Hälfte längs teilen und mit einem Löffel Hackfleisch, 1Zwiebel gewürfelt, 1 Knoblauchzehe fein
Babybrei mit Kartoffel, Spinat und Mango
Spinat und Mango zugeben und weitere ca. 5 Min. garen Kartoffel-Spinat-Mango-Brei umfüllen, abkühlen lassen
Marinierte Steaks mit Mango-Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Mango zugeben, mit Zucker bestreuen und ca. 3 Min.
Babybrei mit Karotte, Kartoffel und Mango
Mango zugeben und weitere ca. 5 Min. garen. Karotte-Kartoffel-Mango-Brei umfüllen, abkühlen lassen
Karibische Baiserrolle mit Kokos & Mango
Schäle die Mango und Ananas und wiege 200 g Mango ab Schneide die übrige Mango in feine Würfel.
Babybrei mit Kartoffel, Spinat und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und /Stufe 8 fein pürieren.
Wraps mit mariniertem Rindersteak und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Stufe erhitzen und Paprika, Frühlingszwiebeln und Mango
Mango-Joghurt-Granité auf Erdbeersalat
Limette heiß waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren Viel Freude beim Genießen!
Schinken-Mango-Wraps mit Spinat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Zitrone waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse und Reis auf Tellern
Tomaten-Mango-Suppe mit Knusperschinken
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten-Mango-Suppe fein pürieren, abschmecken, in
Mango-Bananen-Orangen-Smoothie
Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden In einem hohen Gefäß Obst mit Apfelsaft fein pürieren
Kokos-Mango-Energy Balls
Kokosnussstreifen mit dem Stabmixer fein pürieren oder mit dem Messer fein hacken.
Kokos-Mango-Beeren Popsicles
Das Fruchtfleisch der Mango fein pürieren. Die drei Massen abwechselnd mit einem Esslöffel in
Mango-Joghurt-Dessert mit Krokant
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Viel Freude beim Genießen!
Knusprige Putensticks mit Mango-Dip
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß die Hälfte der Mango mit Crème
Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern abschneiden und In einer Schüssel Mango, Tomaten, Koriander und Minze
Honigquark mit Beeren-Mango-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Viel Freude beim Genießen!
Mango-Karotten-Smoothie mit Ingwer
Mango waschen, schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden Ingwer waschen, schälen und fein hacken.
Babybrei mit Karotte, Kartoffel und Mango
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und ml Garflüssigkeit fein pürieren.