Schokoladenkuchen mit Mango
Eier einzeln gut unterrühren. , 1/3 in Spalten schneiden, Rest würfeln.
Mango-Limo
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden, 4 Spalten zum Garnieren abschneiden, den Rest würfeln
Brot mit körnigem Frischkäse, rotem Pesto und Tomaten
Brote mit Cherrytomaten und Basilikum belegen. Guten Appetit!
Brot mit veganem Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich
Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen Guten Appetit!
Rote Grütze
Tipp: Die Rote Grütze ist recht flüssig, fester wird Je nach Geschmack die Rote Grütze ggf. noch etwas mit
Rote Zwiebelsuppe
Knoblauchzehe schälen, durch die Presse drücken und mit dem Öl Die Baguettescheiben toasten und mit der Knoblauch-Öl-Mischung
Roter Linsensalat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Fetakäse mit den Händen grob zerbröseln.
Dango
In den Klebreis der ersten Schüssel gemahlene Vanille Jeweils von jeder Sorte ein Dango auf jeden Spieß stecken
Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa
Fertiges Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa auf Tellern Guten Appetit!
Kokos-Mango-Torte
Für die Zubereitung der Mangosoße die Mangos schälen Den ersten Tortenboden in einen Tortenring einspannen
Hähnchenbrust mit Mango-Dip
und Zwiebel schälen, fein würfeln, im restlichen Öl Mango schälen, Fruchtfleisch fein würfeln, zur Reduktion
Süßes Mango-Sushi
Die Mango schälen und mit einem scharfen Messer in Vorsichtig die Folie lösen und das Mango-Sushi in Stücke
Mango-Dattel-Brownies
Mangofruchtfleisch in 0,5 Zentimeter große Würfel schneiden. Bananen, Rapsöl, Mineralwasser und Datteln
Mango-Ingwer-Smoothie
Mango schälen und das Fruchtfleisch in grobe Stücke Eine Handvoll Eiswürfel dazugeben und alles gut durchpürieren