Äpfel waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und In einer Schüssel Kohlrabi, Karotten und Äpfel mit
Äpfel schälen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen In einer Pfanne Sonnenblumenkerne fettfrei auf mittlerer
Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen In einer Pfanne Sonnenblumenkerne fettfrei auf hoher
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.Die Sonnenblumenkerne Den Apfel waschen, halbieren und das Kerngehäuse herausschneiden
Apfel waschen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. Über den Salat geben und mit Sonnenblumenkernen bestreut
Apfel waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und Sonnenblumenkerne, Schnittlauch und Petersilie zugeben
Den Apfel vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden.Das abschmecken und die gehackten Basilikumblätter sowie die Sonnenblumenkerne
In einer Pfanne Sonnenblumenkerne auf mittlerer Stufe Äpfel und Birnen schälen, entkernen und fein würfeln