Cashewkerne unter ständigem Rühren ca. 3 Minuten anbraten Wasser und Sojasauce verrühren und anschließend zum Gemüse
Paprika mit Zwiebeln, Knoblauch und Pilzen ca. 2 Min. anbraten Gemüse-Paella abschmecken und mit Petersilie und Zitronenspalten
Radieschen waschen, Stiel und Wurzelansätze entfernen und vierteln. Cherrytomaten waschen und halbieren
Ananas darin ca. 2 Min. anbraten und etwas salzen. Ananas-Chili und Frühlingzwiebeln zum Gemüse geben
Gemüse-Dip kräftig mit Pfeffer abschmecken und servieren Der Gemüse-Dip passt zu frischem Gemüse oder auch als
Spargel darin bei nicht zu starker Hitze ca. 10 Minuten braten Auch lecker: gebratener Ziegenkäse auf knackigem Salat
Frühlingszwiebelringe dazugeben, weitere ca. 2 Min. braten Pfifferlinge darin ca. 1 Min. scharf anbraten.
erhitzen und Camembertstücke ca. 10 Min. goldbraun braten Gebratenen Camembert auf Pfirsichcarpaccio anrichten
mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Birnen ca. 4 Min. anbraten Gebratene Birnenspalten um den Salat anrichten und
erhitzen und Nackensteak ca. 5 Min. von beiden Seiten braten Steaks nach dem Braten in Alufolie eingeschlagen ca
Speck darin ca. 3 Min. fettfrei kross braten. Mit gebratenem Rosenkohl und Speck servieren.
erhitzen und Zwiebeln mit Sellerie darin ca. 2 Min. anbraten schmelzen und Garnelen mit Knoblauch darin ca. 3–4 Min. anbraten
/Anbratstufe braten. Garnelen, Zitronenscheiben und Thymian ca. 4 Min. anbraten
Stufe erhitzen und Ananaswürfel ca. 5 Min. rundherum anbraten Reis mit gebratenem Hähnchen und Ananas auf Teller
und die Feigen auf den Schnittflächen ca. 1 Min. anbraten
auf hoher Stufe erhitzen und Radicchio ca. 2 Min. anbraten Gebratenen Radicchio mit Ziegenkäse und Feigen auf