In einem hohen Gefäß oder einer Küchenmaschine alle Zutaten mixen, bis ein klebriger Teig entsteht,
Das Ganze mit dem gekochten Reis vermischen. Die Reis Zucchini Puffer in die HLF geben und mit dem
Minze unter den Reis mischen und mit Salz und Pfeffer Reis und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen
Spitzpaprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Kokos-Gemüse-Curry abschmecken.
In einem Topf ca. 700 ml Salzwasser mit Reis aufkochen Bunten Reis mittig auf Teller verteilen, Kokos-Erdnuss-Hühnchen
Champignons in Scheiben schneiden, Zwiebel würfeln, Lauchzwiebel weißen Teil zu den Zwiebeln schneiden
Zubereitung: 3 Essl. Öl im Topf erhitzen und die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hineingeben und goldbraun
Erst Zwiebel, dann Knoblauch und Ingwer anbraten. Currypaste , Gewürze, Brühe, Kokosmilch, Sojasosse
Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenstücke zugeben, rundum goldbraun braten, Zwiebeln
Jetzt den Reis aufsetzen, denn er braucht zum Garen Anstelle von Reis schmeckt das Gericht natürlich auch
Mangopüree zur Kokos-Sahne-Masse in Eisformen füllen Servieren kurz in heißes Wasser tauchen, einfaches Kokos-Mango-Eis
Eis sofort auf Schälchen verteilt servieren. Dadurch schmeckt das Eis süßer.
Pflaumen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. 1 Orange halbieren und Saft auspressen
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Aubergine aus dem Ofen nehmen, zum Kokos-Curry geben
Für die Marinade Inger-, Knoblauch- und Papayapaste, Cayennepfeffer, Piment. Kurkuma und PFeffer in einer
Backpulver mit dem Mehl, den Raspeln, der Butter und der Hälfte vom Erythrit zu einem krümeligen Teig
Reis und 1 Prise Salz zugeben und ca. 1–2 Min. mitbraten Hähnchen mit Reis, marinierter Mango und Kokossauce
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
In einem Topf Reis mit Kokosmilch und ca. 100 ml Salzwasser Gelegentlich umrühren und darauf achten, dass der Reis
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1 durch die Knoblauchpresse gedrückte Knoblauchzehen