Veganer Hot Dog mit Apfelsauerkraut
In einem Topf 1 EL Öl erhitzen und Apfelwürfel ca. In einer Pfanne übriges Öl auf mittlerer bis hoher
Hot Dog mit Guacamole und Nachos
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Tipp: Das Wasser sollte beim Erwärmen der Hot-Dog-Würstchen
Bratwurst-Hot-Dog mit Kartoffelsalat
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 25 Min. weich garen In einem Topf Öl zum Frittieren erhitzen.
Pasta con le Sarde
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Fenchel hinzugeben und ca. 2 Min. mitgaren.
Chili-con-Carne-Muffins
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca. 5 Min. scharf anbraten.
Spaghetti mit roten Linsen und Karotten
Anschließend Tomatenmark, rote Linsen, stückige Tomaten
Pak Choi Gemüsepfanne mit Reis
in Rapsöl andünsten, Tomatenmark dazu geben, Pak Choi dazu. nach Belieben kann es noch mit persönlicher Note
Pak Choi ala Jara
Die Karotten und den Pak Choi schneiden. Etwas Pak Choi bei Seite stellen.
„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
New York Style Hot Dog
Würstchen darin ca. 5 Min. erwärmen. New York Style Hot Dog mit Zwiebelsauce und Senf getoppt
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. mithilfe des Backpapiers eine Rolle formen Und dann - Bon
Vegane BBQ-Pizza mit Räuchertofu, Hack, roten Zwiebeln und BBQ-Sauce
ca. 3 Min. rundherum anbraten. Dabei einen ca. 1 cm breiten Rand frei lassen.
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. . 2 cm große Würfel schneiden.
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
In einem großen Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch mit 1 Prise Salz im heißen Öl ca.
Schweinefilet vietnam Art mit Porree & roten Zwiebeln
Schweinefilet in dünne Streifen schneiden und mit den genannten Marinadezutaten marinieren. Für ugf.
Hot Aperol
Orange heiß abspülen, trocken tupfen und pro Glas eine ca . 1 cm dicke Scheibe schneiden.
BBQ-Soße
Eine gusseiserne Pfanne auf den Grill stellen. Den Bacon und die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden
Rote Grütze
Tipp: Die Rote Grütze ist recht flüssig, fester wird Je nach Geschmack die Rote Grütze ggf. noch etwas mit
Rote Zwiebelsuppe
Knoblauchzehe schälen, durch die Presse drücken und mit dem Öl Die Baguettescheiben toasten und mit der Knoblauch-Öl-Mischung
BBQ-Steak
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln mit Knoblauch ca. 2 Min. glasig dünsten.
Ente aus dem Wok
schälen, Karotten in Scheiben, Steckrübe in etwa 3 cm lange und 0,5 cm dicke Stifte schneiden.