Zucchini Reis
abgießen, kalt abschrecken, gut abtropfen lassen. abtrocknen, in etwa 3 cm große Stücke schneiden, salzen
Kurkuma-Reis
Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das ablaufende Reis, Tomaten, 500 ml Wasser und Salz dazugeben und
Wikingertopf mit Reis
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wikingertopf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tomatensuppe mit Reis
Gehackte Tomaten, Brühe und Reis zugeben und 15 Min Mit Salz, Zucker und Chili würzen.
Gefüllte Paprika mit Paprika Tomaten Sauce und Reis
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1 Mit Salz, Pfeffer und ital. Kräuter würzen.
Überbackene Porreestangen mit Kochschinken umwickelt in Bechamelsosse mit Reis
wie der Kochschinken breit ist, pro Person 3 Stangen Mit Gemüsebrühpulver, Salz (wenig oder gar keines)
Maispuffer mit Salat-Salsa
Möhre und Gurke schälen und dann fein würfeln. Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen und fein Reis, Hähnchen und Mango-Salsa auf Tellern anrichten
Kidneybohnen-Mais-Salat mit Avocado
Bohnen und Mais in ein Sieb gießen und abtropfen lassen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Avocado-Salat mit gegrilltem Mais
Limetten halbieren und Saft auspressen. Mais mit 1 EL Öl einpinseln und rundherum ca. 5 Min
Lammfilets mit Mandel-Minz-Reis und Thymian-Feigen
Zwischenzeit Lammfilets waschen, trocken tupfen und mit Salz Reis in einem Sieb abgießen.
Pizzabrötchen mit Salami
Geschmack. 3-5 Brötchen - dürfen auch schon ein paar Tage alt Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen
Salsa Besciamella
Zwiebel schälen, würfeln und im heißen Fett dünsten Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hähnchen-Schenkel mit Honig-Kartoffeln, Gurken-Sticks und Schnittlauch-Quark
Gurke waschen, nach Belieben schälen, längs vierteln Mit den Gurken-Sticks servieren. Guten Appetit
Vegane Mini-Schnitzel-Burger mit Gurke und Senf-Dill-Sauce
Gurke waschen, Enden entfernen und mit einem Sparschäler Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Salz und einer Msp Puderzucker steif schlagen und Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Ingwer schälen und fein reiben, Zitronengras zerrücken Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rosenkohl-Apfel-Salat mit geröstetem Sesam und Schwarzkümmelsamen
Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat
Schneller Gemüse-Reis
Reis zusammen mit den Tomatenstücken und 400 ml gesalzenem Gegarten Reis zugeben und mit Sojasauce und Wein ablöschen
Karotten-Reis-Halwa
Karotten schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln Karotten-Ingwer-Mischung für 40 Minuten leise köcheln
Reis-Lachs-Auflauf
Tomaten in Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer mit Salz und Pfeffer würzen.