kleinschneiden...das in Streifen geschnittete Grün vom Pak Sojasosse hinzufügen...gut verrühren und dann das Pak
Die Karotten und den Pak Choi schneiden. Etwas Pak Choi bei Seite stellen.
Oliven abgießen. In einer Schüssel Eier mit Spinat-Milch, 2 EL Öl und
Knoblauch schälen und fein hacken. Oliven in ein Sieb abgießen und in dünne Ringe schneiden
Knoblauch schälen und hacken. , anschließend Oliven hinzugeben und ca. 2 Min. mitbraten
Oliven abtropfen lassen und in Ringe schneiden. Spargel auf einem heißen Grill ca. 5 Min. braten.
Mozzarella und Oliven abtropfen lassen und fein würfeln waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken
trocken schütteln, Blättchen abstreifen und fein hacken Oliven unterrühren.
Oliven abtropfen und in Scheiben schneiden. Schüssel Thunfisch grob zerzupfen und Zwiebel, Salat, Oliven
Zugedeckt ca. 20–25 Min. weich garen. Oliven abtropfen lassen und grob hacken.
in lauwarmem Wasser auflösen und zugedeckt ca. 10 Min Oliven abtropfen und in Ringe schneiden.
Inzwischen Oliven zum Abtropfen in ein Sieb geben. geben und erneut ca. 10 Min. im Ofen backen.
schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken Mozzarella darauf verteilen und im Ofen ca. 4 Min.
Nach ca. 8 Min. Oliven abtropfen lassen, in Ringe schneiden.
Oliven abtropfen lassen. Tomaten waschen. garen und in ein Sieb abgießen.
Knoblauch schälen und fein hacken. Oliven abtropfen lassen.
Währenddessen Oliven grob hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.
Vemondo veganes Hack zugeben und ca. 7–10 Min. kross Chili sin Carne in Taco Shells anrichten und mit gehacktem
In einer Schüssel Reis mit Hack, Eigelb, 2 EL Sojasoße Reis-Hack-Bällchen und Spinat zugeben und ca. 2 Min
unter Wenden ca. 5 Min. knusprig anbraten. Stufe erhitzen und Zucchini mit Champignons ca. 4 Min