Grapefruitpute mit Rosmarincouscous und Bohnen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Bohnen abgießen und salzen.
Reissalat mit Grapefruits und Bohnen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im siedenden Salzwasser Reis, Bohnen, Grapefruit und Salat mit dem Dressing
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Garnelen, Knoblauch und Thymian in der Pfanne
Schweinefilet im Kräutermantel mit Pfanne aus Gnocchi und Zucchini
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Karamellisierte Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Semmelknödeln
Mit Sahne und Milch ablöschen und aufkochen lassen. Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Salz und Pfeffer würzen
Gemüse-Pfanne mit Schupfnudeln und Schwarzwälder Schinken
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Gemüsebrühe ggf. anrühren und Gemüse mit Sahne und
Hähnchenspieße mit bunter Kartoffel-Gemüse-Pfanne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Schüssel saure Sahne, Senf und Petersilie
Halloumi Käse aus der Pfanne mit Pistazien und Basilikum
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen bis hoher Stufe erhitzen.
Kürbis-Schupfnudel-Pfanne mit Sauerkraut und Chili
In einer Pfanne bei mittlerer Stufe Pinienkerne anrösten In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
Flammkuchen aus der Pfanne mit Serrano Schinken und Melone
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Eine Pfanne mit 1 TL Öl bepinseln und auf hoher Stufe
Erdbeer Quark-Sahne Torte
In eine Springform 26 cm Boden mit Backpapier ausgelegt Die Hälfte der Quarkmasse auf den unteren Boden geben
Nuss Sahne Eierlikör Torte
Die geschlagene Sahne unterheben. Unteren Boden mit einem Teil der Creme bestreichen,
Pudding saure Sahne mit Sauerkirschen
Den Teig in eine gefettete Springform geben und 15 Minuten bei 190 Grad Ober/Unterhitze backen. Die Puddingmischung
Kohlrabi - Möhren - Kartoffel Gemüse
Möhren in Scheiben schneiden, Kohlrabi und Kartoffeln Mit der Sahne und der Gemüsebrühe (evtl. nicht die
Hähnchen Gemüse Curry mit Reis
Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Möhren, Porree zugeben, mitdünsten, nach ca 5 Minuten
Birnenkuchen mit Sahne Schmand Guss
streuen mit den Birnen belegen und die gerösteten Mandeln über die Birnen verteilen.
Nudeln in Broccoli Sahne Souce
Zwiebel und Knoblauch fein hacken, in der Pfanne Butter Mit Sahne ablöschen, Salzen, Pfeffern, und 1 EL Senf
Hähnchen mit Champignons in Rahmsauce auf Reis
ist (und damit der Alkohol vollständig), mit der Sahne Umheben köcheln lassen, bis die nun hellbräunliche Sahne
Mozzarella Hähnchen in Basilikum - Sahnesoße
Öl in einer Pfanne erhitzen. Sahne in einem Topf aufkochen lassen.
Erdäpfel- Mohn- Kuchen
Schnee mit geriebenem Mohn, geriebenen Nüssen und Semmelbröseln
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Räuchertofu in kleine Würfel geschnitten in einer Pfanne
Kartoffel-Bohnen-Suppe mit Mandelpesto
In einer Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Alles in einem hohen Gefäß mit Olivenöl grob pürieren