Mit Mehl bestäuben und 1 Min. unter Rühren anschwitzen Speisestärke mit 3 EL kaltem Wasser anrühren, in die Sauce rühren
Suppengemüse waschen, ggf. schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Kartoffeln schälen, waschen
Gurken waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. Gurkenscheiben in ein Sieb
Gurke waschen, halbieren, Kerne herauskratzen und grob raspeln. In einer Schüssel Gurke mit Salz vermengen
In einem Topf Gemüsebrühe aufkochen. In einer Schüssel Couscous mit warmer Gemüsebrühe übergießen, abdecken
Orangen waschen und in Scheiben schneiden. In einem Topf Orangenscheiben, Zimtstange, Nelken, Zucker
In einer Schüssel Erbsen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag in ein Sieb abgießen
Knoblauch schälen und grob hacken. Eier trennen, Eiweiß anderweitig verwenden. Zitrone waschen, halbieren
Kräuter-Rührei mit Garnelen auf Tellern verteilen und
Das fertige Rührei mit Champignons und Tomaten auf
Stufe erhitzen und die Eimasse unter gelegentlichem Rühren belegen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Lachs und Rührei
Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Rührei-Masse Toast mit Kresse-Butter bestreichen und Rührei mit
Die Kartoffeln waschen, in einen Topf geben, Kümmel darüber streuen, salzen, mit kaltem Wasser bedecken
Danach auf einen Teller legen und ruhen lassen. Klassisches Jägerschnitzel mit Petersilie garnieren