Öl in der Pfanne erhitzen und den Spargel darin zusammen Und wenn Sie mehr über Eier erfahren möchten, lesen
des Kurkumas und 1/3 der Butter zugeben und ca. 10 Tomaten unterheben und das fertige Dal mit Koriander
mit Knoblauch und Ingwer ca. 2 Min. anbraten. und zugedeckt ca. 10 Min. garen.
, Wenn zu trocken, dann 1-2 EL Wasser hinzu geben. Fleisch darin wenden und vermischen, abgedeckt mindestens
Eier, Salz und Pfeffer hinzugeben und gut vermengen Nach ca. 10 Min. die Kartoffelrösti wenden.
Zugedeckt erneut ca. 30 Min. gehen lassen. zugeben und unter Rühren ca. 1–2 Min. erhitzen.
und Pfeffer würzen und ca. 20 Min. im Ofen backen. Ingwer darin ca. 1 Min. braten.
erhitzen und Knoblauch darin ca. 2 Min. goldbraun je nach Dicke ca. 6–7 Min. von jeder Seite grillen
verteilen und für ca. 15–18 Min. im Ofen backen. Nach ca. 10 Min. die Bleche im Ofen tauschen.
In einer Schüssel mit Eiern, Speisestärke, Salz und , Pfeffer und Zucker vermengen und im Ofen ca. 10 Min
Seite maximal 1 Min scharf anbraten. Bei uns gab es einen Kartoffel-Olivenstampf dazu.
Eier, Parmesan, Basilikum und Knoblauch unterheben. mit einem Schuss Balsamico ab.
Die Eier hacken und mit Kraütern, Senf, Zitronensaft Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 2 Brotscheiben mit
. 12 Min. garen. Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Die Eier ca. 3-4 Minuten lang pochieren, aus dem Kochwasser Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin
Süßkartoffeln gründlich waschen, in ca. 2 cm dicke Im Ofen ca. 20 Min. backen.
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. Und dann den Rest der Soße darauf geben.
30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Rote Linse-Pasta-Salat mit gerösteten Walnüssen anrichten
Tipp: Der Salat eignet sich wunderbar als Vorspeise Rote Bete mal anders: Entdecken Sie Kathis Rezept für
Rote Bete in den Mixbehälter geben, 5 Sek. , Salz und Pfeffer geben und 10 Sek.
Rote-Bete-Knollen schälen und grob raspeln. Pflücksalat auf Tellern verteilen, Rote-Bete-Salat
In einer Pfanne Walnüsse auf mittlerer Stufe ca. 2 Käse-Trauben-Salat mit Walnüssen servieren.
Ei trennen (Eiweiß anderweitig verwenden). . 3 Min. goldbraun anrösten.