Knuspriger Tofu mit Erdnuss-Sauce
Inzwischen in einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Vegane Wraps mit gebackenem Tofu
Tofu abtropfen, trocken tupfen und in 1 cm dicke Stifte Vegane Wraps mit gebackenem Tofu servieren.
Tofu-Bällchen auf Quinoa-Salat
Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen In einer Schüssel Tofu fein bröseln.
Tofu Benedict mit veganer Hollandaise
In einer Pfanne 3 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen In einer separaten Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer Stufe
Süßkartoffel-Avocadosalat mit gebratenem Tofu
Zitrone heiß waschen. Salz, 1 EL Zitronensaft, Zitronenschale und 2 EL Öl
Veganes grünes Curry mit Tofu
und Pfeffer zugeben und zu einer grünen Currypaste fein In einem Topf 4 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Gurken-Reis-Salat
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Alle Zutaten mit dem Res vorsichtig vermischen und
Karotten-Reis-Halwa
Karotten schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln Kokosöl in einem Topf erhitzen.
Reis-Lachs-Auflauf
Reis in Salzwasser bissfest garen, Backofen vorheizen Reis abgießen, noch heiß mit dem Pesto mischen und
Hähnchencurry mit Brokkoli und Reis
In einem Topf oder Wok 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Topf nicht säubern. 1 EL Öl zum Bratensatz in den Topf
Überbackener Gyrosauflauf mit Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Tomaten-Reis mit Hähnchenschenkeln
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln Karotten und Bohnen mit Reis und übriger Brühe zum
Blumenkohlcurry mit Pute und Reis
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser aufkochen In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gebratener Reis mit Hähnchen
einer Schüssel die Hälfte des Knoblauchs mit 1 EL Öl In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
Lachs im Wirsingblatt mit Reis
In einem Topf etwa 2 l Salzwasser zum Kochen bringen Währenddessen in einem Topf Reis mit ca. 600 ml Salzwasser
Koriander-Limetten-Reis
Butter und Olivenöl in einen großen Topf geben, erhitzen und den Reis darin anschwitzen. 620 ml heißes Wasser
Huhn, Reis und Kochbanane
Für den Reis das Öl in einem Topf erhitzen, Reis darin Öl in einer entsprechend großen Pfanne erhitzen und
Heiße weiße Schokolade
Karamell zuzubereiten den Zucker in einem mittelgroßen Topf Für die heiße weiße Schokolade die Schokolade fein
Babybrei mit Reis und Pflaume
In einem Topf Reis mit Milch aufkochen und ca. 20 Pflaumen zum Reis geben und fein pürieren.
Putencurry mit Mango und Reis
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser