Pastasalat mit geröstetem Blumenkohl
Oliven in ein Sieb abgießen, 2 EL vom Saft aufheben Oliven, Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarin, Olivenöl, Salz
Geröstete-Kichererbsen-Snack
Geröstete Kichererbsen salzen und leicht abkühlen lassen Lauwarm oder kalt als Snack genießen.
Ingwer-Karotten
Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. Gemüsefond angießen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Karotten-Cupcakes
Die Karotten waschen, schälen und mit der Küchenreibe Löffelweise das Dinkelmehl sowie die Karotten und die
Karotten-Smoothie
Karotten waschen, schälen, in 3 cm lange Stücke schneiden Haferflocken kannst du auch ein Müsli nach Wahl für den Karotten-Smoothie
Schweinemedaillons in Bier - Zwiebel - Soße mit Penne und Bouillon - Karotten
Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kümmel abschmecken
Maispuffer mit Salat-Salsa
Die Salat-streifen zur Salsa geben und untermischen Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Schinken-Nudeln mit Butterbröseln, Champignons und Karotten-Apfel-Salat
Karotten schälen und mit dem Apfel zusammen grob in Teller verteilen, Butterbrösel darüberstreuen und mit Karotten-Apfel-Salat
Makkaroni in gerösteter Paprikasoße mit Rucola
Soße mit Salz, Pfeffer, Paprika und Rosmarin abschmecken
Steinofen-Sandwich mit geröstetem Gemüse
einer Auflaufform das Gemüse mit Thymian, 1 EL Öl, Salz Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 50 ml Wasser und
Mangoldgemüse mit gerösteten Nüssen & Ei
Sehr dicke Karotten zuerst der Länge nach halbieren Karotten und Mangoldstiele darin bei mittlerer Hitze
Zitronen-Pasta mit gerösteten Nüssen
Zitronenschale abreiben und 2 EL Saft auspressen. Mit Salz würzen.
Nudeln mit gerösteten Tomaten und Feta
Zwiebeln halbieren, schälen und in Spalten schneiden Zwiebeln, Knoblauch und Kräuterzweige mit Olivenöl, Salz
Gerösteter Mandel-Nuss-Dip
Nach Belieben mehr Wasser zugeben und Mandel-Dip mit Salz Gerösteten Mandelnuss-Dip mit Kürbiskernöl und Pfeffer
Sandwich mit gerösteter Paprika und Oliven
waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren und Saft Mayonnaise mit Joghurt, Senf und Honig verrühren und mit Salz
Pizzabrötchen mit Salami
Geschmack. 3-5 Brötchen - dürfen auch schon ein paar Tage alt Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen
Hummus mit Karotten-Sticks
und am nächsten Tag ohne Salz weich kochen. Die Karotten schälen und in ca. 5 cm lange Stifte schneiden
Karotten-Reis-Halwa
Karotten schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln Karotten hinzugeben und 4 Minuten bei mittlerer Hitze
Amaranth-Karotten-Suppe
Karotte in kleine Würfel, Petersilienwurzel und Spinat Mit Salz, Pfeffer abschmecken, anrichten und mit gehackter
Maracuja-Karotten-Smoothie
Karotten schälen und in Würfel schneiden. Gefäß Karottenwürfel und Maracujafleisch geben, mit Saft