Käse-Buletten mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
Zwiebel schälen, halbieren und in feine Ringe schneiden Kartoffelstampf auf Tellern anrichten und zusammen mit dem Tomaten-Gurken-Salat
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Tomaten waschen, in einer Auflaufform mit 1 EL Öl, Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Jackfruit-Wrap mit Tomaten-Mango-Salsa
Für die Salsa Tomaten, Mango sowie rote Zwiebel würfeln Mit dem Saft einer Limette, Salz, Pfeffer und etwas
Gegrillter Römersalat mit Salsa aus Melonen und Tomaten
Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Gegrillten Römersalat auf eine Platte legen und Melonen-Tomaten-Salsa
Hamburger mit Basilikum-Tomaten-Salsa und Mozzarella
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Tomaten halbieren.
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Für die Salsa die Tomaten waschen, putzen und mitsamt Bohnenpfanne mit Thymian bestreuen und mit Chili-Tomaten-Salsa
Curry-Hähnchen in Joghurtmarinade mit Salat aus Mango und Erdnuss
Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Schüssel Joghurt mit Knoblauch, Curry, Paprika
Banana-Split-Torte
In einer Schüssel Gelatine in kaltem Wasser einweichen Dabei etwa 1 EL beiseitestellen.
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
dem Backblech verteilen und im Ofen ca. 25–30 Min. knusprig Hähnchen-Schenkel aus dem Ofen nehmen und mit dem Melonen-Tomaten-Salat
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
Tomatenmark und Majoran unterrühren und mit gehackten Tomaten Apfel-Tomaten-Sauce darauf verteilen und Parmesan fein
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
etwas Salz und Zitronensaft marinieren. Quinoa mit Apfel-Salsa, Süßkartoffeln und Zucchini
Pizza Bianca mit Fenchel und Tomaten-Petersilien-Salsa
Tomaten waschen und sehr klein würfeln. Pizza Bianca aus dem Ofen nehmen, die Tomaten-Petersilien-Salsa
Veganes Naanbrot mit Guacamole und Tomaten-Kapern-Salsa
Mit etwas vom Limettensaft, Salz und Pfeffer würzig Veganes Naanbrot mit Avocadomus und Tomaten-Kapern-Salsa
Flat-Bread-Pizza
Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die Flat-Bread-Pizzen Flat Breads mit Stracetti di Pomodoro und nach Belieben
Schweinefilet im Speckmantel mit Zwiebel-Kartoffelpüree an Feld-Salat
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Tomaten waschen, halbieren, entkernen und fein würfeln mischen und mit Salz würzen.
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Gewürz-Schnitzel mit Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa Die Zacken reißen die Haut der Tomate etwas auf, wodurch
Schweine-Steak mit Apfel-Curry-Zwiebeln, Ofenkartoffeln und würzig gegrillter Tomate
Kartoffeln salzen und mit den Tomaten auf Tellern verteilen Steaks daneben anrichten, Apfel-Curry-Zwiebeln darübergeben
Flat Breads mit Lachs und Avocado
Pfanne 1 TL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die Flat Flat Bread jeweils mit Meerrettich-Frischkäse bestreichen
Maultaschen an geschmelzten Zwiebeln mit Senf-Birnen-Chutney und Feld-Salat
halten. Birne mit Salz und süßem Senf abschmecken und etwas
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Schweinenackensteaks waschen, trocken tupfen, etwas Bulgogi, Süßkartoffelstampf und Zucchini-Orangen-Salsa
Mit Limette verfeinertes Hähnchen an gebackener Süßkartoffel mit minziger Tomtaten-Salsa
Tomaten waschen, Strunk entfernen, zunächst grob würfeln Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und mit Limettenhähnchen, Tomaten-Minz-Salsa