Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen
Kichererbsen abgießen und 100 g unter den Teig rühren Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen servieren.
Kichererbsen-Burger mit Avocadomus
Zwiebel halbieren und Karotte in grobe Stücke schneiden Kichererbsen kalt abbrausen und abtropfen lassen.
Lasagnetaschen mit geröstetem Gemüse
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Sellerie, Pastinaken und Karotten waschen, schälen und
Semmelknödel mit geröstetem Zwiebelgemüse
In einem Topf Milch lauwarm erhitzen. Brötchen in Scheiben schneiden. In einer Schüssel Brötchen mit
Rührtofu mit geröstetem Krustenbrot
Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln, Wurzelenden entfernen und grüne und weiße Teile getrennt
Gefüllte geröstete Paprika
Ofen auf 240 °C (Grillfunktion oder Ober-/Unterhitze) vorheizen. Paprika waschen, längs halbieren, Stiel
Salat mit gerösteten Karotten
Geröstete Karotten aus dem Ofen nehmen und leicht abkühlen Geröstete Karotten auf eine Servierplatte geben.
Gebratene Süßkartoffel mit Spinat und Kichererbsen
Kichererbsen in ein Sieb abgießen. Süßkartoffeln in das Sieb zu den Kichererbsen abgießen
Kichererbsen-Pasta mit Spinat und Ziegenkäse
Kichererbsen-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen In der Zwischenzeit den Ziegenfrischkäse in kleine Stücke
Kichererbsen-Kartoffel-Puffer mit Tomatensalat
Kichererbsen in ein Sieb gießen, abspülen, abtropfen In einer Schüssel Kichererbsen mit Kartoffeln, zwei
Orientalisches Rinder-Ragout mit Kichererbsen
Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abspülen und gut Orientalisches Rinder-Ragout mit Kichererbsen auf tiefen
Kichererbsen-Karotten-Dip mit Cashewkernen
Im Mixbehälter Kichererbsen, Kräuter, Cashewkerne und Kichererbsen-Karotten-Dip mit Cashewkernen servieren
Eintopf aus Kichererbsen und Süßkartoffeln mit Hackfleisch
Kichererbsen abgießen, abspülen und abtropfen lassen Kichererbsen in den Topf geben, Brühe ggf. anrühren
Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry mit Erdnüssen
Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abspülen und abtropfen Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry mit Sojasauce, Salz
Nudeln mit gerösteten Tomaten und Feta
Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. Tomaten waschen und vierteln. Zwiebeln halbieren, schälen und in
Mangoldgemüse mit gerösteten Nüssen & Ei
Anschließend die Stiele schräg in ca. 3 cm lange Stücke Die Blätter in größere Stücke (ca. 5 cm) schneiden.
Sandwich mit gerösteter Paprika und Oliven
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen
Zucchini-Salat mit gerösteten Pinienkernen
Zucchini waschen und mit einem Sparschäler in breite Streifen schälen. Minze waschen, trocken schütteln