Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz Zucchini in dünne Scheiben schneiden, mit 1 EL Öl,
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Süßkartoffeln gründlich waschen, längs halbieren, mit etwas Öl In einer Schüssel 1 EL Öl, 1 TL Essig verrühren und
BBQ-Schweinefilet mit Hasselback Potatoes und Karotten-Limetten-Slaw
Kartoffeln auf einem Blech mit 2 EL Öl vermischen, In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Zucchini-Feta-Salat mit Cherry-Tomaten und knusprigem Baguette
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt aufkochen . bissfest garen.
Gefüllte Schnitzel Serrano-Art mit Pommes aus dem Ofen und Tomatensalat
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
, Sojasauce und 3 EL Öl verrühren. In einer Pfanne oder Wok 3 EL Öl (idealerweise Sesamöl
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
In einer Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, und Zaziki auf dem Reis anrichten und Veggie-Gyros-Bowl
Helle Pizza mit Gemüse von Zucchini und Karotten an Feta mit karamelisierten Sonnenblumenkernen
Zwiebelringe, Karotten- und Zucchinistreifen mit Öl Guten Appetit!
Blumenkohl-Eintopf mit zartem Weizen, Erdnuss und gesäuertem Crunch vom Blumenkohl
),in einer kleinen Schüssel mit 1 TL Öl, 1 TL Essig In einem Topf Zartweizen mit ca. 0,5 l Salzwasser aufkochen
Gebackene Aubergine mit Feta-Käse zu Ofenkartoffel an Fenchel-Orangen-Salat
In einer Schüssel Kartoffeln mit 3 EL Öl, Salz und Messer einritzen und mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL Öl
Puten-Saté-Spieße mit Kokos-Reis und Erdnuss-Gurken-Salat
einer Schüssel 1 EL Limettensaft, 1 EL Sojasauce und Öl Dafür erhitzt du in der Pfanne ca. 1 EL Öl auf mittlerer
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen. In einer weiteren Schüssel süßen Senf mit Öl, 1 EL
Veganer New York Style Frischcreme-Kuchen mit Beeren und Vanilleeis
mit Backpapier auskleiden und Seitenränder mit 2 EL Öl Vanillepuddingpulver, 1 EL Zitronensaft und 60 ml Öl
Mit Gemüse gefüllte Maultaschen an mit Feta gratiniertem Gemüse mit Zaziki und Rucola
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. In einer Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Hähnchen nach Art Teriyaki zu Kürbis aus dem Ofen und Couscous an Pflaumen mit Joghurt-Dressing
In einer Schüssel Honig, Sojasauce, 1 EL Essig, Öl, Guten Appetit!
Ras-el-Hanout-Karotten mit Erdnuss-Sesam-Hummus und Kräutersalat in Pitataschen
Die zarten Spitzen eignen sich sehr gut zum Garnieren kannst du das Karottengrün beispielsweise auch mit Öl
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Die Pfanne säubern und darin 2 EL Öl auf höchster Stufe Fleisch im Öl ca. 3 Min. scharf anbraten.
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Anschließend in einem Topf mit ca. 3 l Salzwasser auf Info: Der neueste Bowl-Trend kommt aus Hawaii.
Scaloppine al limone
Pfeffer und den Zitronenscheiben in einer Schüssel gut Die Kalbsschnitzel hinzugeben und gut durchmischen.
Goassbratl a la Micha
Im Bräter das Fett erhitzen und den Schweinebraten dunkel werden dann den Backofen runter drehen auf ca
Linzer á la Renate
Die Zutaten zu einem geschmeidigen Teig kneten, ca. Kekse ausstechen, ca. 10 Min. bei 160 Grad O/U Hitze
Phở bò
in den Topf mit ca 5l kaltem Wasser. Beim servieren das rohes Fleish zusammen mit Nudeln