Puten-Mango-Spieße
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern trennen und Als Dip zu den Puten-Mango-Spießen reichen.
Mascarpone-Mango-Trifle
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango-Keks-Mischung und Mascarponecreme abwechselnd
Mango-Kokos-Konfitüre
In einem hohen Gefäß Mangos fein pürieren. Limetten halbieren und Saft auspressen.
Mango Lemon mit Rosmarin
Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Mango-Barbecue-Sauce
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Schüssel mit Ketchup und Chili verrühren und mit Salz
Mango-Schokoladen-Cake
In einer Schüssel Gelatine in kaltem Wasser einweichen waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft
Tomaten-Mango-Chutney
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango, Tomaten, Salz und Essig zugeben und zugedeckt
Zucchinisalat mit Mango und Karotten
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. und mit Limettensaft und Salz abschmecken.
Fischcurry mit Mango und Koriander
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Limette halbieren und Saft auspressen.
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im Ofen warm halten
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rosenkohl-Apfel-Salat mit geröstetem Sesam und Schwarzkümmelsamen
Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat
Peperoncinischnitzel mit mediterranem Röstkartoffelsalat und Rucola
Kartoffeln gründlich waschen, längs vierteln und in Rucola waschen, trocken schütteln und zum Salat mischen
Veganer Burger „Italian“ mit Rucola
Rucola waschen und trocken schleudern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und abkühlen lassen
Omelett mit Avocado, Tomaten und Rucola
Rucola waschen und abtropfen lassen. , mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
Herzhafte Waffeln mit Karotten und Rucola
Rucola waschen und trocken schleudern. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Blätterteig-Flammkuchen mit Schinken und Rucola
In einer Schüssel Crème fraîche mit süßem Senf, Salz Inzwischen Rucola waschen und abtropfen lassen.
Hähnchen-Rucola-Sandwich mit Avocado
Rucola waschen und trocken schütteln. Salzen, pfeffern und die restlichen Brotscheiben draufsetzen
Schnitzelröllchen mit Tomaten-Rucola-Creme
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Schnitzel salzen, pfeffern und jeweils mit 1 TL Tomaten-Rucola-Creme
Cashew-Gnocchi mit Tomaten und Rucola
Rucola waschen, trocken schleudern und grob zerkleinern Alles mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Makkaroni in gerösteter Paprikasoße mit Rucola
Rucola in einem Sieb waschen und abtropfen lassen. Soße mit Salz, Pfeffer, Paprika und Rosmarin abschmecken
Knusperflammkuchen mit Zucchini, Zwiebeln und Rucola
und Zwiebelscheiben belegen und alles kräftig mit Salz Rucola waschen und im Sieb abtropfen lassen.