Bohnen-Brokkoli-Salat
Brokkoli in Röschen schneiden, 5 Minuten kochen und Bohnen, Brokkoli, Dressing und restliche Minzblätter
Makkaroni mit Nuss-Brokkoli
Brokkoli waschen, in Röschen teilen und diese dann Brokkoli-Mix auf einem Backblech verteilen.
Brokkoli-Pasta mit Feta
Brokkoli waschen und kleine Röschen abbrechen. Brokkoli mit in den Topf geben und zusammen zu Ende
Schnitzelchen mit Kartoffelsalat und Brokkoli
Brokkoli waschen und Röschen abbrechen. Schnitzelchen mit Gewürz würzen und zugedeckt kurz ruhen
Garnelen-Brokkoli-Reissalat
Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden. schneiden und zusammen mit den Garnelen unter ständigem Rühren
Brokkoli-Rucola-Quiche
vermischen und langsam mit dem Handrührer zur Käsemasse rühren Rucola-Brokkoli-Mischung darauf verteilen, mit Tomaten
Asiatische Wokpfanne mit Brokkoli
Brokkoli in kleine Röschen schneiden. 2 EL Öl im Wok Ingwer und Frühlingszwiebeln kurz darin anbraten, dann Brokkoli
Gedämpfter Brokkoli mit Pangrattato
Inzwischen Brokkoli waschen und in Röschen schneiden Dampfgaraufsatz mit Brokkoli aufsetzen, leicht salzen
Pizza mit Brokkoli und Champignons
Währenddessen Brokkoli waschen und in kleine Röschen Nach Belieben mit Brokkoli, Pilzen, Cherrytomaten und
Schweinemedaillons mit Karottenpuffer und Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen, den oberen Teil Medaillons mit Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 5 Min. ruhen
Brokkoli-Dinkelnudeln mit Hähnchen
Brokkoli waschen, Strunk schälen und den oberen Teil Pfanne nicht säubern, 1 EL Öl zugeben und Brokkoli
Rindfleisch mit Brokkoli in Pfeffersauce
Brokkoli waschen, Strunk schälen und den oberen Teil Speisestärke in die Sauce rühren und köcheln lassen
Brokkoli-Kartoffel-Curry
Brokkoli und Paprika zum Curry geben und 10 Min. du einfach 1 TL Stärke in 2 TL kaltem Wasser glatt rühren
Hähnchencurry mit Brokkoli und Reis
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und den oberen Teil des Brokkolis in Röschen teilen.
Quinoa Bowl mit Brokkoli
des Brokkolis in ca. 1 cm große Röschen teilen. Brokkoli hinzugeben und für ca. 4 Min. braten.
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
Brokkoli waschen, trocken schütteln und in ca. 2 cm Brokkoli zugeben und ca. 2 Min. braten.
Fisch mit Brokkoli-Kartoffelpüree
Inzwischen Brokkoli waschen und ca. 2 cm große Röschen Brokkoli die letzten ca. 7 Min. mitgaren.
Gnocchi Brokkoli Pfanne
[lidl-start-bold]Gnocchi Brokkoli Pfanne[lidl-end-bold Rühre ab und zu durch.
Pilz-Rahmuppe mit Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und in kleine Röschen tiefen Tellern anrichten und zusammen mit Pilzen, Brokkoli
Rührei mit geräuchertem Lachs und Avocado-Brot
Stufe erhitzen und die Eimasse unter gelegentlichem Rühren belegen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Lachs und Rührei
Rührei-Sandwich mit Schinken und Kresse-Butter
Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Rührei-Masse Toast mit Kresse-Butter bestreichen und Rührei mit
Avocado-Toast mit Rühr-Tofu
Für den Rühr-Tofu den Seidentofu mit Kurkuma, etwas Die Tofubrösel und die Schalotte darin unter Rühren
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Chili, Kurkuma und Curry bei mittlerer Hitze unter Rühren Brokkoli mit Kresse bestreut servieren.