Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer
Fruchtiger Quinoa-Nuss-Porridge
mittleren Topf Milch, Sahne, 1 Prise Zimt und 1 Prise Salz Quinoa in einem Sieb waschen, abtropfen lassen und
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich spülen Limette halbieren und Saft auspressen.
Gnocchi auf Rahmkohlrabi mit krossem Quinoa
Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Quinoa anrichten und mit Quinoa bestreut servieren.
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
In einem Topf Quinoa mit Sojadrink und Wasser aufkochen Quinoa-Porridge mit Zimt und ggf.
Linsen-Quinoa-Risotto mit Wurzelgemüse
Topf Gemüsebrühe auf hoher Stufe aufkochen und warm halten Quinoa und Linsen zugeben, mit Weißwein ablöschen und
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz Quinoa mit Apfel-Salsa, Süßkartoffeln und Zucchini
Pizzabrötchen mit Salami
Geschmack. 3-5 Brötchen - dürfen auch schon ein paar Tage alt Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im Ofen warm halten
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rosenkohl-Apfel-Salat mit geröstetem Sesam und Schwarzkümmelsamen
Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat
One Pot Quinoa mit Zucchini und Kokosmilch
Zitrone dann halbieren, Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Porridge aus Quinoa mit Granatapfel, Kiwi und Haselnüssen
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Quinoa mit Joghurt vermengen und mit Honig und Zimt
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Anrichten tiefe Teller mit einer Grundschicht aus Quinoa
Linsendal mit Brokkoli, Tofu-Bites und Quinoa
Schüssel Tofu, 2 EL Speisestärke, Knoblauchpulver, Salz Limette waschen und in Spalten schneiden.
Pute und Brokkoli an grünem Quinoa-Risotto
Putenfleisch salzen. Den Parmesan in den Quinoa-Risotto reiben und mit Salz
Quinoa mit Gemüse und Walnuss-Basilikum-Pistou
Quinoa im Sieb waschen und im kochenden Salzwasser Quinoa abgießen und auf Tellern anrichten.
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen köcheln lassen, bis das Wasser verdampft und der Quinoa
Torte Bananen Split
Für den Boden Mehl mit Backpulver vermischen, Ei, Eigelb, gemahlene Nüsse, Zucker und Öl dazugeben und
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
In einem Topf Quinoa mit ca. 500 ml Salzwasser aufkochen Quinoa zum Eigelb geben und mit Paniermehl, übrigem
Zucchini-Quinoa-Bratlinge mit Gurken-Joghurt-Dip
Zucchini salzen, in einem Sieb gut abtropfen lassen Sojaghurt, Gurke und Knoblauch vermengen und mit Salz