Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Zucchini waschen, mit einem Sparschäler längs feine Eine Pfanne auf mittlerer Stufe mit 4 EL Öl erhitzen
Langsam gegrilltes Rib-Eye-Steak
Rib-Eye-Steaks bei Raumtemperatur temperieren lassen Steaks mit Öl einreiben und von beiden Seiten mit Salz
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit heißem Salzwasser übergießen, mit Frischhaltefolie
Rib-Eye-Steak mit jungem Spinat und Buchteln
In einer Schüssel die Gemüsewürfel mit 1 EL Öl, Salz In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Rib-Eye-Steak mit Süßkartoffeln und Cola-Schalotten
Steaks mit etwas Öl bestreichen. sollte die Kerntemperatur bei 55 °C und für well done bzw
Rib-Eye-Steak mit Rucola Salat und Parmesan Dressing
Parmesan fein reiben. Anschließend unter ständigem Mixen langsam Öl einfließen
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Inzwischen in einer Schüssel Sojaghurt mit Ras el Hanout In einer Schüssel 1 EL Öl, 1 TL Essig verrühren und
Ras-el-Hanout-Karotten mit Erdnuss-Sesam-Hummus und Kräutersalat in Pitataschen
Karottengrün ca. 1 cm breit abschneiden. kannst du das Karottengrün beispielsweise auch mit Öl
Kartoffelpüree mit Speckwürfelchen, Zwiebelchen pochiertes Ei
Pochiertes Ei: Das aufgeschlagene Ei in siedendes Wasser
Phở bò
Beim servieren das rohes Fleish zusammen mit Nudeln Die heiße Brühe macht das Fleish "durch",
Kartoffelcurry mit Eiern
ausreichend großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Öl Zwiebeln, 4 Zehen Knoblauch und 10 g Ingwer sehr fein
Fenchel-Salat mit Ei und Orangendressing
verrühren, Salate mischen, mit Dressing beträufeln, Ei
Pizza mit Knoblauch-Chili-Öl
Für das Knoblauch-Chili-Öl Knoblauch schälen, Chilis Pizzaböden mit dem Knoblauch-Chili-Öl bestreichen,
Eier im Glas mit Avocado und Rote Bete
Eier nacheinander in einer Kelle aufschlagen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin
Pesto-Eier
Frühlingszwiebeln waschen, Enden abschneiden und in feine Eier in die Pfanne schlagen und bei mittlerer Hitze
Tassenkuchen ohne Ei
Mehl, Backpulver und Backkakao miteinander vermischen und auf 4 Tassen aufteilen. Vanilleschote der
Russische Eier
Eier in ausreichend Wasser 8-10 Minuten hart kochen Die Eier längs halbieren und die Eigelbe mit einem
Cremiger Bohnensalat mit Lachs und Ei
Mit 1 EL Öl, Zitronenschale, Salz und Pfeffer marinieren In einer Schüssel griechischen Joghurt mit 2 EL Öl,