Süßkartoffel-Reis-Salat mit Fischspießen
Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Kräuter miteinander vermengen und mit den Fischspießen bzw
Käsefrikadellen mit Apfel-Kohl-Gemüse
Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Mit Gemüsebrühe ablöschen, salzen, pfeffern, zuckern
Gegrillte Ananas auf würzigem Asia-Glasnudel-Salat
In einer Schüssel Curry, 3 EL Öl, Peperoni, Salz und Würzig süß-säuerlich mit ggf. mehr Limettensaft, Zucker
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf Salat, Honig-Senf-Dip und Räucherlachs auf den Zucchini-Puffern
Zucchini-Bulgur-Salat mit Feta
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Mit Salz und Pfeffer würzen und in den Topf geben.
Zucchini-Salat mit gerösteten Pinienkernen
, Salz und Pfeffer gleichmäßig für ca. 3 Min. marinieren Zucchini-Salat auf Tellern anrichten, heißes Olivenöl
Salat mit gebratenen Zucchini und Möhren
Erneut 2 EL Öl erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von Ebenfalls würzen und herausnehmen.
Schweine-Steak mit Apfel-Curry-Zwiebeln, Ofenkartoffeln und würzig gegrillter Tomate
Auf einem Backblech verteilen und mit 2 EL Öl vermengen Apfel waschen, vierteln, Kerne entfernen und längs
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Pfeffer und Pastagewürz würzen. Zucchini-Nudeln alla puttanesca auf Tellern anrichten
Rote-Bete-Apfel-Salat
Senf, Walnussöl und Meerrettich verrühren und mit Salz Äpfel waschen, halbieren, vom Kerngehäuse befreien
Fischburger mit Apfel-Kraut-Salat
In einer Schüssel Kohl, Karotte und Apfel mit Salz Apfel-Kraut-Salat mit 1 EL Öl vermengen und abschmecken
Hackbällchen mit Kürbis, Apfel & Salat
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Rotkohl-Apfel-Salat mit Grapefruit
In einer Schüssel Öl mit Essig, Senf, Zucker, Zimt, Alles mit dem Salat vermengen und Rotkohl-Apfel-Salat
Petersilienhackbällchen mit Karotten-Apfel-Salat
und Pfeffer würzen. Über den Apfel-Karotten-Salat geben, Kürbiskerne dazugeben
Walnuss-Käse-Salat mit Äpfeln
Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen Öl, Apfelsaft und Essig zugeben und mit Salz und Pfeffer
Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan
In einer Schüssel Süßkartoffeln, Thymian und Öl mischen Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan auf
Süßkartoffel-Salat mit gegrilltem Tofu und Birne
Süßkartoffeln schälen und in dicke Spalten schneiden Zwischendurch etwas Öl aufpinseln.
Up-Side-Down-Cake mit Apfel
Up-Side-Down-Cake mit Apfel warm servieren. Tipp: Für den Up-Side-Down-Cake mit Apfel ist keine
Koreanisches Bulgogi-Feuerfleisch vom Schwein mit Ingwer und Zucchini-Apfel-Relish
würzen. Reis, Bulgogi und Zucchini-Apfel-Relish auf Tellern
Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
und Pfeffer würzen. Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Die Zucchini mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen
Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
Mit Salz, Pfeffer, 1 TL Zitronensaft und -schale würzen Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
Garnelenspieße mit gegrillten Zucchini und Limetten-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Garnelenspieße mit gegrillter Zucchini und Limetten-Salat
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
Zucchini waschen, Enden entfernen, grob in eine Schüssel In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Taler